Emosi negatif menunggu kita di setiap kesempatan. Beginilah sifat manusia bekerja - di mana-mana dan di mana-mana untuk menganggap faktor eksternal sebagai bahaya. Bagaimana cara menghilangkan emosi negatif sepenuhnya dari hidup Anda, mengatur diri Anda dengan cara yang positif?
Kami menganggap masalah yang diterima oleh otak sebagai emosi negatif. Apakah ini benar-benar begitu? Tidak setiap waktu, dan tidak begitu.
Manusia - makhluk intelektual, diperkaya dengan akal, lama sekali menemukan dua jenis untuk dirinya sendiri: seorang optimis dan pesimis. Dan jika untuk satu jenis itu normal untuk menyembunyikan kepala Anda di pasir dan menunggu cuaca di tepi laut, maka untuk jenis lain itu adalah optimis, semuanya tidak begitu suram dan tidak larut.
Dari pengalaman saya sendiri, saya dapat mengatakan dengan keyakinan bahwa seorang pesimis dapat tumbuh menjadi seorang optimis yang luar biasa. Dan tanpa kacamata berwarna mawar dan dengan pandangan hidup yang benar-benar realistis. Anda dapat dengan mudah mengubah sikap Anda terhadap dunia, dan itu akan berkilau dengan warna-warna baru.
Tentu saja, bahkan orang yang optimis pun tertekan sepanjang hari. Hal utama adalah belajar bagaimana menjadi penangkal petir untuk stres ini, dan bukan pabrik untuk pemrosesannya dan pembuatan senjata nuklir negatif untuk orang lain. Setiap orang datang dengan metode mereka sendiri untuk mengatasi stres, tergantung pada preferensi mereka.
Hal lain yang menarik adalah bahwa orang yang lebih optimis kurang stres. Mengapa kamu berpikir? Karena, misalnya dalam suatu percakapan, orang yang berpikiran positif tidak akan mau bersikap kasar. Karena jarang ada orang yang bisa menjawab senyuman dengan kebencian langsung. Atau karena orang yang berpikiran negatif, melihat suasana hati lawannya yang baik hati, lupa apa yang ingin dia katakan kepadanya dengan begitu tajam dan tidak menyenangkan. Yah, atau setidaknya diam.
Karena itu, kami menyimpulkan bahwa Anda perlu lebih sering tersenyum. Dan ini akan berfungsi sebagai jimat yang sangat baik melawan banyak masalah. Bahkan mereka yang tidak menjadi perhatian kita.
