Anak itu senang dengan hal-hal kecil yang menyenangkan - mainan yang cerah, wajah ibu, kelinci yang cerah, sebotol makanan. Semakin tua seseorang, semakin sedikit hal yang memberinya sukacita. Kemampuan untuk mengalami kebahagiaan dan memperhatikan semua hal kecil adalah keterampilan yang hebat. Semakin sedikit Anda menuntut dari kehidupan, semakin banyak alasan yang Anda miliki untuk bersukacita.
instruksi
Langkah 1
Bergembiralah dalam hujan yang hangat di luar, burung-burung bernyanyi di dahan di luar jendela, lebah berdengung di atas bunga yang cerah, kepingan salju berukir yang indah. Pertahankan kemampuan untuk terkejut dan perhatikan apa yang terjadi di sekitar Anda. Tersenyumlah pada orang yang lewat dan terimalah senyuman bahagia sebagai balasannya. Lihatlah dunia dengan mata terkejut seorang anak untuk mengantisipasi hal-hal baru dan keajaiban.
Langkah 2
Dapatkah keadaan eksternal pribadi Anda dan situasi tertentu mengganggu alam semesta? Jangan biarkan konflik menghalangi dunia batin Anda. Rasa tenang dan harmoni Anda harus konsisten. Jangan sepenuhnya masuk ke dalam kebutuhan eksternal dan atribut kehidupan material. Semakin banyak kebutuhan muncul, kecuali untuk mereka Anda tidak lagi memperhatikan apa pun.
Langkah 3
Ada banyak hal baik, cerah, cerah, dan baik dalam hidup Anda yang sudah ada di sini dan sekarang. Bagaimana Anda tidak memperhatikan permainan anak kucing dengan bungkus permen, mata anak Anda bersinar di bawah sinar matahari, kebaikan dan perhatian istri / suami Anda. Sadarilah pentingnya dan pentingnya momen ini dalam hidup. Bagaimanapun, Anda hanya hidup di "saat antara masa lalu dan masa depan", tetapi Anda terus mengejar tujuan yang ditetapkan dan proyek skala besar.
Langkah 4
Yang terburuk adalah bahwa perlombaan ini tidak akan pernah berakhir, akan selalu ada lebih banyak tugas baru yang mengharuskan Anda untuk sepenuhnya membenamkan diri dalam masalah. Setiap kali Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa saya akan mencapai level ini, dan kemudian…. Tetapi Anda tidak dapat bersantai dan menikmati hasil kerja Anda, menikmati dunia di sekitar Anda, karena Anda telah menetapkan tujuan yang berbeda untuk diri Anda sendiri.
Langkah 5
Jangan membuat nilai palsu. Menaikkan upah, mobil baru, merenovasi rumah - ini tidak membuat seseorang benar-benar bahagia. Kegembiraan tidak harus datang dengan mengatasi serangkaian rintangan, itu hanya perlu ada di dalam diri Anda. Rasakan diri Anda, hubungan Anda dengan dunia, persatuan dan harmoni.
Langkah 6
Ingat bagaimana di masa kanak-kanak Anda menikmati hari baru, liburan, permen lezat, matahari dan kesejukan, panas dan es, bunga dan rumput, silau pada air dan helikopter capung. Semua ini dapat membawa sukacita bahkan sekarang. Hargai setiap momen, karena itu tidak akan pernah terjadi lagi. Jangan terburu-buru dalam mengantisipasi sesuatu, sehingga Anda kehilangan bagian dari dunia yang utuh dan harmonis.
