Kepercayaan diri adalah keyakinan seseorang pada kemampuan untuk mencapai tujuan yang ditetapkan, yang merupakan komponen penting dari kesuksesan. Setelah kehilangan kepercayaan pada dirinya sendiri, seseorang menjadi tergantung pada pendapat, prasangka, dan ketakutan orang lain. Bekerja terus-menerus pada diri sendiri adalah syarat penting untuk mempertahankan iman ini.
instruksi
Langkah 1
Jangan pernah putus asa. Menenggelamkan bahu, mengasihani diri sendiri, melankolis, air mata, dan keyakinan akan kegagalan tidak hanya akan membunuh kepercayaan Anda pada diri sendiri, tetapi juga meyakinkan orang lain bahwa Anda adalah orang yang suka merengek dan tidak berguna. Tersenyumlah, bahkan jika Anda mendapatkan hasil negatif - hasil apa pun penting untuk pekerjaan. Perbaiki tindakan Anda, coba lebih jauh, dan kemudian Anda akan berhasil.
Langkah 2
Pelajari keterampilan baru untuk hidup dan bekerja. Belajarlah untuk menetapkan tujuan, mencapainya, berkomunikasi dengan orang-orang sukses dan cerdas, membaca, mengembangkan potensi Anda. Semakin banyak keterampilan dan pengetahuan yang Anda miliki, semakin jarang Anda akan gagal. Akibatnya, harga diri Anda akan meningkat, di mana kepercayaan diri bergantung.
Langkah 3
Berpikir positif tentang diri Anda. "Saya kuat", "Saya berbakat", "Saya akan berhasil" - formula sederhana ini dapat menghasilkan keajaiban. Hal utama adalah tidak menggunakan "tidak" dan "tidak" dalam membuat frasa stimulus seperti itu. Faktanya adalah bahwa pikiran bawah sadar melemparkannya kembali, dan jika Anda menanamkan dalam diri Anda "Saya tidak lemah," alam bawah sadar akan belajar - "Saya lemah."
Langkah 4
Lakukan apa yang sering memperkuat keyakinan Anda pada diri sendiri. Pengalaman positif sangat penting untuk membangun kepercayaan diri. Karena itu, jangan hindari apa yang Anda lakukan dengan baik, terutama ketika Anda putus asa. Misalnya, setelah gagal di tempat kerja, buat kue "tanda tangan" Anda sendiri yang dapat dicium oleh semua tetangga. Pujian yang Anda dengar dalam pidato Anda tidak hanya akan menghibur Anda, tetapi juga memperkuat iman Anda pada diri sendiri.
Langkah 5
Jangan biarkan dirimu menyerah. Setelah mencoba beberapa kali dan tidak berhasil dalam usaha yang sulit, Anda akan ingin berhenti mengejar tanpa harapan. Tetapi ini tidak dapat dilakukan - setelah beberapa saat Anda akan mengumpulkan sejumlah besar kasus yang berakhir dengan kegagalan, dan kepercayaan Anda pada diri sendiri akan hilang. Pergi ke tujuan dengan gigih, cepat atau lambat Anda akan mencapainya, dan hasil positif akan memperkuat keyakinan Anda pada diri sendiri.
Langkah 6
Jika Anda dilanda rentetan kegagalan, bicaralah lebih sering dengan orang-orang yang murah hati dengan memuji dan mendukung Anda. Paling sering ini adalah kerabat dan teman dekat. Dukungan mereka akan membantu Anda mempertahankan kepercayaan pada diri sendiri.
