Seberapa sering kebencian meracuni hidup kita, itu tidak dapat dipahami oleh pikiran! Ini mengubah hidup kita menjadi keberadaan yang sepi di rumah yang suram dengan jendela dan pintu tertutup. Kami merasa seperti korban. Ini sangat akrab. Ini sangat akrab. Bagaimana cara berhenti merasa seperti korban dan menghilangkan kebencian?
Faktanya, kebencian adalah alat untuk memanipulasi orang lain dengan menumbuhkan perasaan bersalah di dalamnya. “Saya tersinggung - menari di sekitar saya. Lakukan apa yang aku suka sehingga aku memaafkanmu. Tetapi pada beberapa orang, rasa bersalah tidak tumbuh. Beberapa orang tidak tertarik untuk menyenangkan kita. Dan untuk seseorang kita merusak hidup, menggunakan kelemahan dan kerumitan mereka. Kami adalah “korban” dengan kecenderungan despotik.
Tidak ada yang bisa menyinggung kita. Itu tidak tunduk pada siapa pun. Kita hanya bisa tersinggung sendiri. Kita dapat menyebabkan semacam kerusakan moral atau fisik, tetapi kita sendiri yang memberikan pewarnaan emosional pada hal ini. Mengapa kita tersinggung? Agar pelaku menyadari semua rasa sakit yang telah ditimpakan pada kita Tetapi karena tersinggung, kami menutup, sehingga memblokir akses ke informasi yang ingin kami bagikan pada tingkat emosional.
Kebencian tidak menyelesaikan masalah. Kebencian adalah upaya untuk menjauh darinya. Tapi masalah tidak pergi. Mereka menjadi bola salju sampai mereka berubah menjadi longsoran salju dan menutupi kami dengan cepat.
Untuk berhenti tersinggung, Anda harus keluar dari keadaan tersinggung dan mulai merespons secara memadai apa yang terjadi. Jika Anda dirugikan, Anda dapat, dengan berbagai cara:
- memahami perilaku pelaku,
- memaafkan,
- jelaskan perasaan Anda kepada pelaku agar hal ini tidak terjadi lagi di kemudian hari,
- membalas dalam bentuk.
Dan kemudian - lupakan saja. Tersinggung, Anda terburu-buru dengan kondisi ini seperti ayam dan telur, dan takut akan tanggung jawab dan tekad untuk menanggapi kerusakan yang ditimbulkan. Berhentilah takut. Anda sendiri bertanggung jawab atas hidup Anda, dan dia mengharapkan tindakan aktif dari Anda.
