Masing-masing dari kita takut akan sesuatu, takut akan sesuatu. Namun di sisi lain, rasa takut adalah proses alami dalam tubuh manusia. Dia yang tidak takut tidak memiliki jiwa.
Kata "fobia" sangat populer, banyak orang mengira fobia adalah rasa takut. Namun sebenarnya, rasa takut adalah rasa takut yang wajar terhadap apa yang bisa menyakiti dan apa yang sebenarnya berbahaya, ini termasuk api, air, ketinggian. Dan fobia adalah ketakutan yang hadir di alam bawah sadar seseorang dan tidak dapat dipengaruhi.
Perbedaan antara fobia dan ketakutan dapat dilihat pada sebuah contoh. Seseorang takut ketinggian, ketakutan ini tidak muncul begitu saja, ada pengalaman negatif, jatuh dari sesuatu dan orang ini akan memiliki rasa takut akan ketinggian, mungkin takut pesawat terbang bahwa dia mungkin juga jatuh. Orang-orang seperti itu merasakan bahaya saat melihat pesawat terbang dan lebih suka bepergian, misalnya, dengan kereta api atau bus.
Ada banyak fobia, berapa banyak hewan dan serangga yang berbeda, kekuatan alam, tindakan, kehidupan intim, status kesehatan, serta objek.
Gejala fobia sangat beragam, tetapi bagi kebanyakan orang ada yang serupa, seperti: detak jantung meningkat, berkeringat, tubuh gemetar, takut, sulit bernafas, takut mati karena fobia, kedinginan hingga kedinginan. atau panas, ada rasa mual atau nyeri di bagian tubuh manapun. Dalam situasi di mana subjek fobia hadir, seseorang tidak dapat mengendalikan rasa takutnya.
Di satu sisi, sangat mudah untuk menyembuhkan fobia, tetapi di sisi lain sangat sulit. Untuk melakukan ini, seseorang harus sering menghadapi situasi fobia dan berada di dalamnya sampai dia menyadari bahwa itu tidak membahayakan.
