Adalah umum untuk melihat situasi di mana sebuah tim menggunakan satu atau lebih anggotanya untuk bertindak sebagai kambing hitam. Tidak mudah bagi orang yang menjalani peran ini. Apakah ada cara untuk keluar dari peran ini?
Alasan utama untuk mengamankan peran "kambing hitam" bagi seseorang adalah harga diri yang rendah, ambisi tersembunyi dan rasa tidak hormat terhadap orang-orang di sekitar mereka. Apa yang harus dilakukan jika Anda menyadari bahwa peran ini relevan bagi Anda? Bagaimana cara mengatasi pengaruh kolektif?
1. Menganalisis alasan rendahnya harga diri.
Biasanya penyebab harga diri rendah adalah hubungan yang kurang baik atau tidak memadai dalam keluarga orang tua. Jika anak diperlakukan sebagai penyebab kegagalan keluarga dan kegagalan hidup salah satu orang tua, maka mau tidak mau anak menyerap sikap ini dan mereproduksinya lebih jauh dalam kehidupan. Sulit untuk menyelesaikan situasi ini sendiri dan menyadari semua skenario negatif yang diterima dalam keluarga orang tua. Dalam kebanyakan kasus, Anda akan membutuhkan bantuan seorang psikolog.
2. Sadar akan ambisi tersembunyi dan keinginan untuk superioritas atas orang lain dan menyerah pada mereka.
Di sini Anda harus dengan jujur mengakui pada diri sendiri keberadaan aspirasi ini dan tidak mendukungnya. Anda perlu mengamati diri sendiri untuk waktu yang lama dan melacak keinginan ini. Ketika mereka muncul, dan mereka dapat muncul untuk waktu yang lama, Anda hanya perlu mengamatinya dan mencoba untuk tidak mewujudkannya dalam kehidupan, karena sekarang Anda mengerti bahwa penyebabnya adalah peristiwa merusak yang dialami di masa lalu. Cobalah untuk menemukan kegiatan yang akan bermanfaat bagi orang lain. Sehingga Anda dapat menjembatani kesenjangan antara Anda dan orang-orang di sekitar Anda, yang sebelumnya diungkapkan dalam pengalaman perasaan penolakan dari orang lain dan keinginan Anda sendiri untuk menolak.
3. Mengembangkan rasa hormat terhadap orang lain.
Seseorang yang benar-benar menghormati orang lain tidak bisa menjadi kambing hitam. Yang lain tidak akan memiliki keinginan timbal balik untuk terus-menerus "menempatkan" dan mempermalukan orang seperti itu. Namun, menghormati orang dengan tulus tidaklah mudah jika kualitas ini tidak ada pada awalnya. Keterampilan ini perlu dipupuk dan dikembangkan.
Untuk ini, tulis daftar 20 poin yang dapat Anda hormati setiap orang dalam tim atau tim secara keseluruhan. Latihan ini harus dilakukan secara teratur pada awalnya dan akan membantu Anda secara bertahap fokus pada kualitas positif dan mengembangkan rasa hormat terhadap orang lain.
Jadi, untuk keluar dari peran "kambing hitam", Anda perlu melakukan pekerjaan internal yang serius untuk mengubah diri Anda sendiri. Beberapa tahapan dapat dilakukan secara mandiri, tetapi di suatu tempat Anda memerlukan bantuan spesialis. Namun, sangat mungkin untuk mengubah diri sendiri dan mengambil posisi yang lebih konstruktif ketika berinteraksi dalam tim.
