Kehidupan manusia tidak hanya terdiri dari peristiwa-peristiwa yang menyenangkan. Dia juga harus menghadapi sisi-sisinya yang tidak menyenangkan dan menyakitkan, misalnya, dengan kekecewaan yang kuat. Sangat menyakitkan dan menghina untuk kecewa pada seseorang yang Anda sayangi, kepada siapa Anda diperlakukan dengan rasa hormat yang tulus, kekaguman, bahkan dengan cinta! Dan tiba-tiba dia mengkhianati Anda atau melakukan tindakan tidak layak lainnya.
instruksi
Langkah 1
Tentu saja, bagaimanapun juga, pada awalnya Anda akan terluka, tidak menyenangkan dari kenyataan bahwa Anda telah dikhianati. Untuk beberapa waktu Anda akan menemukan diri Anda dalam belas kasihan emosi yang kuat, ini dapat dimengerti dan alami, karena seseorang bukanlah mekanisme tanpa jiwa! Namun lambat laun emosi akan mereda, dan kemudian mencoba dengan tenang dan tenang memikirkan semuanya dan menarik kesimpulan.
Langkah 2
Ingatlah bahwa Anda bukanlah orang pertama atau terakhir yang mengalami kekecewaan. Jadi itu, adalah dan, sayangnya, akan. Hanya saja peribahasa bijak sekali lagi ditegaskan: "Semua yang berkilau bukanlah emas." Anda tertipu pada orang ini, ini bisa terjadi pada siapa saja. Karena itu, yakinkan diri Anda: peristiwa ini harus diperlakukan sebagai pelajaran hidup yang tidak menyenangkan, menyakitkan, tetapi bermanfaat yang akan memperkaya Anda dengan pengalaman.
Langkah 3
Pikirkan juga tentang ini: masih ada jauh lebih banyak orang baik di dunia daripada orang jahat. Anda mungkin sendiri telah menemukan contoh bantuan ramah yang tidak tertarik, dengar tentang contoh seperti itu. Dan berapa banyak kasus cinta tanpa pamrih yang kuat yang mengatasi semua rintangan dan cobaan ada di mana-mana! Ini akan membantu Anda mengusir kenangan sulit dari orang yang mengecewakan Anda.
Langkah 4
Cobalah untuk tidak menyiksa jiwa Anda dengan refleksi: mengapa orang ini bertindak sangat buruk, dan apakah ada bagian kesalahan Anda di sini. Bahkan jika Anda sendiri tidak berperilaku dengan cara terbaik, ini tidak membenarkan tindakannya yang tidak layak. Dia bisa berbicara terus terang dengan Anda, menjelaskan apa yang sebenarnya tidak Anda sukai atau membuatnya kesal. Jika sebaliknya dia memilih untuk mengkhianati - apakah orang seperti itu layak untuk Anda khawatirkan, buru-buru mencari kesalahan Anda? Tentu tidak!
Langkah 5
Pergilah bekerja, coba temukan hobi yang menarik, cari kenalan baru. Jika memungkinkan, ubah pemandangan Anda, lakukan perjalanan berkemah atau perjalanan ke luar negeri. Menghadiri pertunjukan yang menyenangkan, konser, olahraga; pergi mengunjungi teman, ke acara perusahaan. Pekerjaan dan pengalaman baru adalah hal yang mutlak Anda butuhkan saat ini. Ini akan membantu menyingkirkan pikiran berat dan frustrasi.
