Di musim gugur, Anda ingin sedih. Tapi Anda tidak bisa menyerah pada blues, jika tidak, itu akan mengambil alih Anda sepenuhnya. Saya sarankan Anda mengikuti aturan untuk membantu Anda melewati musim gugur.
Musim gugur harus dimulai dengan penyimpanan vitamin. Apalagi sekaranglah waktunya untuk melakukannya, karena musim apel, persik, melon, semangka, pir, dan anggur masih berlangsung. Sertakan setidaknya satu buah dalam diet harian Anda. EA dapat membuat salad buah, milkshake buah, atau anggur beku. Biarkan ini menjadi aturan pertama Anda.
Aturan kedua adalah menambahkan warna-warna cerah ke interior Anda. Misalnya, gorden oranye atau kotak-kotak multi-warna. Di pagi hari, teteskan minyak esensial jeruk ke dalam arolamp. Ini akan membantu Anda untuk menghibur dan mengisi ulang diri Anda dengan suasana hati yang baik.
Buat folder "Film Saya" di komputer Anda dan unduh di sana semua film yang ingin Anda tonton. Musim gugur adalah musim hujan. Dan apa yang bisa lebih menyenangkan daripada menonton melodrama yang bagus atau komedi lucu dalam cuaca seperti itu? Kami menulis dalam aturan ketiga.
Aturan selanjutnya adalah jangan lupakan olahraga. Sebisa mungkin Anda ingin bermalas-malasan, lakukan olahraga ringan setiap pagi, berjalan-jalan atau jogging di malam hari, dan pergi ke kolam renang, fitnes atau gym beberapa kali seminggu.
Jahe adalah aturan kelima kami. Pastikan untuk membeli sendiri akar jahe, giling dan tambahkan ke kopi dan teh. Selain rasanya yang enak, jahe membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Musim gugur adalah waktu untuk jamur. Aturan keenam adalah mengundang teman Anda dan pergi mencari jamur di hutan atau hutan tanaman. Hal utama di sini bukanlah hasilnya, tetapi waktu yang dihabiskan.
Pilih foto musim panas yang paling terang, cetak dan sebarkan di dinding. Anda juga dapat menginstal salah satu foto favorit Anda di desktop komputer Anda. Saat pandangan Anda tertuju pada foto-foto ini, otomatis mood akan naik. Inilah aturan ketujuh.
Dan aturan kedelapan adalah memperbarui lemari pakaian Anda. Tidak ada pembelian besar dalam paket, Anda dapat membeli syal hangat yang indah dan sarung tangan yang nyaman. Musim dingin tidak buruk bagi mereka.
Dan hal terakhir. Ingatlah bahwa musim gugur adalah tentang pepohonan yang berwarna-warni, langit yang indah, dan waktu untuk pemotretan musim gugur. Dan di depan kita adalah musim dingin seputih salju!
