"Aku" seseorang adalah sumber sumber daya internal, pendukung. Dengan dukungan ini, seseorang percaya diri, memadai dalam segala situasi, bebas memilih dan merasakan kebahagiaan. Biasanya, sikap peran, gagasan tentang tujuan, nilai, signifikansi diri sendiri, kekuatan pribadi, dan cara menanggapi masalah dimasukkan ke dalam konsep "aku". Hanya setelah memutuskan apa yang Anda maksud dengan "aku" Anda, apa yang tidak Anda miliki, Anda dapat mencari cara untuk mengembangkan diri.
instruksi
Langkah 1
Ambil posisi aktif sebagai pelaku, pencipta nasib Anda sendiri. "Aku" seseorang berkembang, menegaskan dirinya sendiri dan memanifestasikan dirinya hanya dalam tindakan. Berhentilah merasa seperti korban, orang yang lemah, atau orang yang cacat. Keyakinan ini merampas energi Anda sendiri. Dunia batin Anda cukup sempurna dan Anda dapat menggunakan sumber daya apa pun untuk kebutuhan Anda. Hal utama adalah bertindak, bukan menderita!
Langkah 2
Bertanggung jawab atas tindakan, keputusan, dan emosi Anda. Sadari bagaimana keyakinan, persepsi, dan perasaan Anda memengaruhi perilaku Anda. Dan bagaimana Anda dipersepsikan oleh orang lain. Bersiaplah untuk mengubah keyakinan, sikap, jika Anda membutuhkannya.
Langkah 3
Membuat dan memenuhi kewajiban yang wajar kepada orang lain. Komitmen tidak boleh bertentangan dengan kepentingan Anda, atau merugikan Anda, jika tidak maka tidak masuk akal. Sebaliknya, dalam jumlah sedang, mereka dapat memberi Anda rasa kekuatan dan kepuasan diri Anda sendiri.
Langkah 4
Kembangkan kemandirian Anda. Kemandirian dalam segala hal: dalam perilaku, tindakan, pemikiran berbicara tentang inti batin seseorang yang terbentuk dan kuat. Belajarlah untuk menganalisis situasi, mencari informasi, dan membuat keputusan sendiri. Bersiaplah untuk bertanggung jawab atas keputusan Anda. Baik kemenangan maupun kekalahan akan sama-sama menjadi milik Anda, layak. Ambil ini.
Langkah 5
Cari misi Anda, tetapkan tujuan dan sasaran untuk diri Anda sendiri. Orang yang memiliki tujuan aktif dan menulari orang lain. Ini menunjukkan kekuatan kepribadian, kekuatan "aku" seseorang. Ini tidak dilakukan dengan berbaring di sofa, untuk ini Anda perlu bergerak, bertindak, berusaha, mencoba sendiri dalam berbagai kegiatan, menganalisis pengalaman. Luangkan waktu untuk diri sendiri untuk duduk dan berpikir tentang ke mana harus pergi selanjutnya, apa yang Anda inginkan. Ambil tindakan lagi. Gunakan berbagai latihan, meditasi, kreativitas untuk mengekspresikan "aku" Anda.
Langkah 6
Arahkan energi dan kekuatan Anda bukan untuk melindungi diri sendiri, tetapi untuk bekerja sama dengan orang lain, gunakan kekuatan "Aku" Anda untuk memengaruhi orang. Carilah metode konstruktif untuk memecahkan konflik, masalah. Belajarlah untuk mengelola emosi Anda. Perhatikan kehidupan orang lain - apa yang mereka inginkan, apa yang mereka jalani, apa yang mereka perjuangkan.
Langkah 7
Kembangkan pandangan pribadi Anda tentang dunia, bentuk kepercayaan, pendapat. Untuk melakukan ini, baca lebih lanjut, berkomunikasi dengan orang lain, tertarik pada apa yang terjadi, kembangkan minat Anda. Berikan perhatian yang sama pada pengembangan diri baik fisik maupun spiritual.
Langkah 8
Perlakukan orang lain dengan minat dan rasa hormat. Ambil yang terbaik dari orang lain, belajar dari orang-orang yang kuat dan sukses. Hormati kepentingan orang lain, sudut pandang. Tetapi ketahuilah bagaimana menjaga pandangan Anda tentang situasi dan hal-hal. Jangan pernah memaksakan diri dengan mengorbankan orang lain, jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain.
Langkah 9
Kembangkan selera humor Anda. Jadilah positif dan ceria. Belajarlah untuk bersenang-senang dengan santai. Untuk "aku" Anda, ini adalah kondisi ideal untuk pengembangan.
