Setelah runtuhnya Uni Soviet, ketika cinta diikuti oleh pesta dan Tanah Air, psikolog, dan setelah mereka semua yang lain, mulai berbicara tentang cinta untuk diri sendiri. Apa yang sebelumnya dianggap egois dan dikutuk dengan segala cara yang mungkin telah menjadi kebutuhan vital pada abad ke-21. Anda benar-benar perlu mencintai diri sendiri - ini adalah dasar dari hubungan harmonis Anda dengan dunia, tetapi Anda harus melakukannya dengan benar.
instruksi
Langkah 1
Majalah dan iklan wanita mengklaim bahwa seseorang yang mencintai dirinya sendiri harus berolahraga dan mengunjungi terapis pijat untuk menjaga kecantikannya. Dia harus memanjakan dirinya dengan makan malam gourmet, pergi ke bioskop dan konser, membuat kerajinan tangan dan bahagia. Jika Anda sudah lama tertarik dengan topik cinta-diri, dan Anda telah membaca majalah-majalah ini, maka hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memahami bahwa Anda tidak perlu melakukan hal-hal di atas, dan Anda melakukannya tidak berutang apa pun kepada siapa pun, terutama iklan dan majalah.
Langkah 2
Lakukan apa yang Anda suka. Mungkin pada awalnya kedengarannya sedikit fantastis, karena Anda harus pergi ke pekerjaan yang sering tidak dicintai untuk mendapatkan uang, kemudian lari ke kebugaran yang membosankan, kemudian mendengarkan keluhan teman tentang pernikahan yang gagal. Jangan takut untuk mengubah pekerjaan Anda untuk pekerjaan yang dibayar lebih rendah, tetapi lebih menarik. Kebugaran dapat diganti dengan tarian yang menarik bagi Anda, dan Anda hanya boleh berkomunikasi dengan orang-orang yang menyenangkan bagi Anda.
Langkah 3
Perhatikan baik-baik diri Anda di cermin dan perhatikan sifat-sifat yang tidak Anda sukai. Mulai bekerja pada mereka. Pompa perut Anda, ubah warna bulu tikus menjadi lebih cerah.
Langkah 4
Bayangkan bahwa tidak ada kekurangan dari Anda. Anda memiliki perut yang sempurna. Puji diri Anda untuk ini setiap kali Anda berjalan melewati cermin. Yang sedang berkata, jangan lupa untuk berolahraga. Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk mencintai diri sendiri.
Langkah 5
Pikirkan tentang bagaimana Anda akan mencintai diri sendiri. Mungkin untuk mencintai diri sendiri Anda tidak cukup belajar berenang, atau bisa menggambar, atau berpakaian seperti mantan teman sekelas. Jika penyebabnya dapat dihilangkan, lakukan segala daya Anda untuk memastikan tidak ada yang mengganggu cinta diri Anda.
Langkah 6
Hargai dirimu. Jangan melakukan hal-hal yang tidak Anda hargai pada orang lain. Biarkan setiap hari Anda dipenuhi dengan makna. Jangan ragu untuk membagikan pencapaian Anda dengan orang-orang terkasih. Dukungan dan kekaguman dari anggota keluarga akan membantu Anda memahami bahwa Anda sangat berharga, dan Anda memiliki sesuatu untuk dicintai.
