Perasaan malu dan penyesalan akrab bagi hampir setiap orang, tetapi dalam beberapa hal mereka sangat terasa, sementara yang lain dapat mengabaikannya tanpa banyak ketidaknyamanan. Ini adalah mekanisme yang telah ditetapkan sejak masa kanak-kanak dan memungkinkan Anda untuk hidup nyaman dikelilingi oleh orang-orang.
Tidak ada dua orang dengan sensasi yang sama, setiap orang memiliki hati nurani mereka sendiri, dan meskipun dapat bereaksi terhadap situasi yang sama, setiap orang mengalami manifestasinya secara berbeda. Beberapa orang belajar sejak kecil untuk mengabaikan perasaan ini. Itu tidak dapat dihapus sepenuhnya, tetapi semua orang dapat membuatnya tidak mencolok.
Bagaimana hati nurani terbentuk
Di masa kanak-kanak, orang tua dan lingkaran dalam mulai membesarkan bayi. Mereka menunjukkan dengan contoh dan berbicara dengan kata-kata aturan yang harus diikuti. Ada banyak sikap ini, dan mereka harus diingat. Pada awalnya, ibu mengingatkan tentang bagaimana berperilaku, tetapi setelah beberapa tahun orang tersebut mulai memberikan instruksi kepada dirinya sendiri, menekankan bahwa perilaku itu salah. Misalnya, orang dewasa telah mengajarkan bahwa menyontek itu tidak baik. Besar kemungkinan nantinya orang tersebut akan mengalami perasaan tidak nyaman saat melakukan hal tersebut.
Setiap orang memiliki keluarga sendiri, dan prinsip pengasuhan berbeda. Bagi sebagian orang, sesuatu dapat diterima, bagi yang lain dilarang. Dan seperangkat tabu hanya membentuk hati nurani. Semakin "mustahil" di masa kanak-kanak, semakin sulit bagi seseorang untuk hidup di dunia, karena suara hati terus-menerus membuat Anda meragukan kebenaran keputusan, kejujuran tindakan. Dan jika Anda tidak melakukan audit, tidak menghapus banyak pengaturan, hidup akan tampak mengerikan.
Hati nurani terbentuk atas dasar perasaan bersalah. Jika tiba-tiba sesuatu dilakukan salah, jika perilaku tidak sesuai dengan kerangka anak, perasaan bersalah muncul di dalam. Seseorang mulai memarahi dirinya sendiri karena suatu tindakan, muncul keinginan untuk memperbaiki segalanya, untuk melakukannya dengan cara yang bersahabat. Ada orang yang sangat berhasil menggunakan perasaan ini pada orang lain, memanipulasi orang lain.
Bagaimana mengubah hati nurani Anda?
Jika perasaan bersalah dan malu sangat sering muncul, ada baiknya menguranginya. Anda perlu memahami bahwa aturan anak-anak tidak berlaku di dunia orang dewasa. Kebohongan, kelalaian, kebenaran parsial hadir dalam hidup, dan jika ini mengerikan bagi seorang anak, kadang-kadang diperlukan untuk orang dewasa. Anda hanya perlu melihat bingkai ini, menyadarinya dan tidak lagi menggunakannya.
Pembatasan perilaku dapat dihilangkan oleh psikolog. Dia akan mencari sikap yang ditetapkan di masa kanak-kanak dan membuat penyesuaian terhadapnya. Ini akan membutuhkan beberapa sesi, tetapi hidup akan menjadi jauh lebih mudah setelahnya.
Stereotip yang mengganggu dapat dihilangkan sendiri menggunakan program khusus. Hari ini di Internet Anda dapat mengetahui detail bekerja dengan BSFF atau prinsip-prinsip pembingkaian ulang. Ini adalah metode berinteraksi dengan pikiran bawah sadar, yang memungkinkan untuk membuat penyesuaian yang diinginkan dalam perilaku.
