Setiap orang pasti pernah mengalami depresi setidaknya sekali dalam hidupnya. Bisakah Anda mendapat manfaat darinya? Ini aneh, tetapi ada baiknya mencoba mempertimbangkan opsi ini.
Untuk memulainya, ada baiknya mencari tahu apa itu depresi. Depresi adalah salah satu penyakit psikologis yang paling umum saat ini. Ritme kehidupan modern tidak memungkinkan seseorang untuk bersantai. Pekerjaan, pekerjaan rumah tangga, kemacetan lalu lintas, dan bahkan pendapat orang lain mengubah hidupnya menjadi bola stres.
Menurut penelitian terbaru, depresi akan memimpin pada tahun 2020, menyalip penyakit kardiovaskular dan infeksi. Tujuh puluh persen obat farmakologis adalah antidepresan. Penduduk AS pernah disebut bangsa "Prozac" karena laju kehidupan yang intens. Sekarang istilah ini dapat diterapkan pada sebagian besar orang yang tinggal di "Eropa Raya", Asia dan Amerika Serikat. Momok abad ke-21, berkembang dengan kecepatan luar biasa dan tak terhindarkan mengarah ke ekonomi yang stagnan dan sejumlah besar kasus bunuh diri yang berkembang.
Menyadari fakta yang mengecewakan ini, Anda sudah bisa jatuh ke dalam depresi dari keberadaan negatif seperti itu. Tapi tidak semuanya tanpa harapan seperti yang terlihat. Bahkan dalam keadaan ini, Anda dapat menemukan keuntungan Anda. Ada dua jenis depresi: sehat, yang membantu penderita untuk melihat dunia dari sudut yang berbeda, dan berlama-lama, timbul dari alasan yang terkait dengan kehilangan orang yang dicintai, kurang istirahat dan pemrosesan tanpa akhir, dan penyakit yang menyebabkan kematian. Kami akan berbicara tentang tipe pertama, karena ada lebih banyak artikel tentang efek destruktifnya.
Pertama-tama, seseorang dalam keadaan depresi harus memahami bahwa penderitaan adalah bagian dari alam. Misalnya, ada perpisahan dua orang yang pernah mencintai. Satu sisi lebih sensitif dan lebih menderita daripada yang lain. Gambar yang dibuat rusak. Sedang jatuh cinta, penderita tidak memperhatikan ciri-ciri negatif yang kedua. Tetapi tiba-tiba kenyataan "runtuh" pada seseorang, dan penolakan fakta bahwa semuanya sudah berakhir pasti mengarah pada stagnasi mental dan fisik.
