Masa lalu berbeda. Terkadang ingatan menyebabkan perasaan gembira dan cerah, dan terkadang - ketidakpuasan dengan diri sendiri dan dengan keputusan yang dibuat sekali. Tahun-tahun mungkin berlalu, tetapi beberapa tindakan, kata-kata, atau tindakan terus muncul dalam ingatan, menyebabkan rasa sakit dan penyesalan.
instruksi
Langkah 1
Menurut psikolog, kesalahan di jalan kehidupan tidak hanya tak terhindarkan, tetapi juga perlu - untuk pembentukan kemampuan penuh untuk berkembang, serta pertumbuhan pribadi. Dengan kata lain, seperti yang dikatakan oleh kebijaksanaan populer yang terkenal, "menginjak penggaruk yang sama" harus tepat sampai pengalaman yang diperlukan dipelajari. Penting untuk belajar bangkit setelah jatuh, setelah menguasai seni belajar dari kesalahan Anda.
Langkah 2
Pertama-tama, Anda perlu memutuskan apa yang dapat dianggap sebagai "kesalahan". Ini biasanya sebutan untuk tindakan yang kemudian menimbulkan penyesalan, kekecewaan, rasa malu, bahkan rasa sakit. Terkadang orang cenderung menyalahkan diri sendiri karena menyebabkan masalah dan masalah bagi orang lain. Tidak mudah untuk menempuh langkah-langkah yang salah yang menyebabkan perubahan dramatis dalam hidup, misalnya, sakit atau cedera, kerugian materi yang besar atau penjara. Namun, Anda bisa bertahan dengan mereka.
Langkah 3
Untuk ini, pertama-tama, penting untuk disadari bahwa masa lalu tidak dapat diubah. Mustahil. Dan kedua, Anda perlu memaksakan diri untuk berhenti "menggergaji serbuk gergaji", mensimulasikan berbagai situasi dari kategori "jika saya bertindak berbeda hari itu, maka …". Psikolog bersikeras: masa lalu tidak boleh mengganggu masa kini dan masa depan. Karena itu, jika Anda tidak dapat berdamai sendiri, dan pikiran tentang kesalahan terus menyiksa seseorang, Anda harus mencari bantuan dari spesialis yang berkualifikasi. Orang percaya dapat menemukan jalan keluar dengan mengunjungi kuil. Ortodoks, khususnya, yang mengalami beban kesalahan masa lalu, memiliki kesempatan untuk meringankan jiwa mereka dalam pengakuan.
Langkah 4
Kebetulan seorang wanita yang menolak untuk menikah, dan kemudian sangat bertobat dan menganggapnya sebagai kesalahan, kemudian mengatur hidupnya dengan lebih sukses. Jadi kesalahannya tidak sama sekali. Penolakan untuk menikah hanya menjadi penghubung dalam perjalanan ke kenalan baru, yang berakhir dengan pernikahan yang bahagia dan kelahiran anak-anak yang cantik.
Langkah 5
Seperti yang biasa dikatakan oleh pahlawan wanita romantis terkenal: "Saya akan memikirkannya besok." Membujuk diri sendiri untuk menunda pemikiran tentang kesalahan masa lalu, menggantinya dengan refleksi tentang urusan saat ini - dan sampai sikap terhadap episode yang tidak menyenangkan ini atau itu tidak berubah. Memang, dengan bertambahnya usia, mengumpulkan pengalaman hidup, orang sering cenderung melebih-lebihkan banyak situasi, kata-kata atau tindakan. Secara khusus, beberapa "kesalahan", yang diduga dilakukan oleh mereka kadang-kadang, dirasakan dengan cara yang sama sekali berbeda. Terkadang masalah seperti itu hanya diperlukan, memberikan perlindungan terhadap masalah yang lebih serius. Perlu sekali lagi beralih ke kebijaksanaan rakyat: "tidak ada kebahagiaan, tetapi kemalangan membantu" - ini adalah yang paling cocok untuk proses semacam itu.
