Tidak ada orang yang terlahir sebagai ahli komunikasi, keterampilan komunikasi terbentuk dalam diri seseorang sepanjang hidupnya. Tidak perlu iri pada mereka yang menangkap nuansa emosional dari setengah kata dan mudah menebak tentang sikap terhadap diri mereka sendiri. Bagaimana cara berhenti takut berkomunikasi? Ini akan cukup hanya untuk bekerja pada beberapa keterampilan.
instruksi
Langkah 1
Pertama, latih diri Anda untuk bersikap positif pada awalnya tentang orang baru. Artinya, untuk memberi mereka "muka" sikap yang baik, bahkan jika di depan mata Anda mereka melakukan hal yang salah kepada orang lain. Anda tidak tahu situasinya, mungkin ada latar belakang negatif atau hanya ketidakcocokan pribadi. Jadi selama tidak ada kesalahan yang dilakukan pada Anda, cobalah untuk berpikir positif tentang orang tersebut. Anda bisa merasakannya.
Langkah 2
Kedua, berlatih berinteraksi dengan orang asing. Untuk melakukan ini, mulailah percakapan "di tengah orang banyak" secara diam-diam. Misalnya, berdiri di depan jadwal, dan, tanpa berbicara secara khusus kepada siapa pun, ucapkan pikiran Anda dengan lantang, mengomentari apa yang telah Anda tulis. Mungkin seseorang akan menanggapi dan memulai percakapan, dan Anda juga perlu bersiap untuk menanggapi komentar serupa dari orang lain. Biarlah percakapan tentang cuaca, tetapi fakta bahwa Anda adalah orang pertama yang terlibat dalam percakapan sudah merupakan pencapaian. Anda tidak memberikan pidato kepada Komite Nobel, jangan terlalu bertanggung jawab atas kesuksesan dalam percakapan sehari-hari seperti itu.
Langkah 3
Ketiga, Anda perlu membiasakan diri menjawab “Saya tidak tahu” dan “tidak” dan tidak menghentikan pembicaraan setelah itu. Biasanya orang yang takut komunikasi membuat tuntutan yang meningkat pada diri mereka sendiri. Oleh karena itu, mereka percaya bahwa dalam setiap situasi mereka harus memberikan informasi sebanyak mungkin kepada lawan bicara, jika lawan bicara telah menghormati mereka dengan perhatian. Pendekatan ini pada dasarnya salah. Jika Anda tidak tahu sesuatu, jangan malu, katakan bahwa Anda tidak dapat membantu dengan ini Jika Anda telah memasuki komunikasi, jangan lewatkan kesempatan, ajukan pertanyaan pada diri Anda sendiri. Adalah baik untuk memuji orang lain dalam percakapan. Misalnya, seseorang yang telah melihat dari buku ke alamat Anda dapat mengajukan pertanyaan tentang isi buku, mengatakan bahwa Anda tidak sengaja memata-matai dan sekarang hanya terbakar dengan rasa ingin tahu. Ini adalah pujian tersembunyi dan minat yang jelas pada pasangan Anda.
Langkah 4
Jangan biarkan rasa malu menjadi penghalang antara Anda dan orang-orang terkasih. Simpati yang tulus untuk orang-orang menghapus semua batasan kesalahpahaman dan membantu memperkuat hubungan.
