Dalam kehidupan setiap orang ada perubahan suasana hati ketika, tanpa alasan yang jelas, dunia menjadi tidak menyenangkan, dan hal-hal yang dulu menyenangkan tidak lagi dapat meningkatkan vitalitas. Bagaimana menjadi? Anda dapat menghibur diri dengan banyak cara, termasuk upaya untuk memahami diri sendiri melalui jawaban atas pertanyaan sederhana.
Sering terjadi bahwa seseorang tidak dapat memahami alasan keadaan yang buruk: semuanya tampak seperti sebelumnya, tidak ada yang terjadi, tetapi masih tidak ada suasana hati - sedih, buruk, buruk. Banyak orang menyarankan untuk menyingkirkan kondisi ini dengan bantuan musik, jalan-jalan, mandi aromatik, dan masker.
Namun, ada versi bahwa suasana hati yang buruk adalah tanda krisis kecil lainnya, ketika seseorang hanya perlu menyadari sesuatu, memikirkan kembali dan naik ke tingkat perkembangan yang baru. Oleh karena itu, kehidupan tampaknya memperlambatnya, menariknya keluar dari arus dinamis, dan membuatnya berpikir tentang dirinya sendiri, tentang hubungan dengan orang lain.
Jika ini kasus Anda, coba jawab sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut. Mungkin jawabannya akan menjadi tanah di mana tunas-tunas kehidupan baru akan bertunas?
- Berapa banyak orang yang hidup di Bumi untuk siapa Anda siap memberikan hidup Anda?
- Berapa banyak orang yang mencintaimu, meski dengan caranya sendiri?
- Berapa banyak orang yang iri padamu karena ingin sepertimu tapi gagal?
- Siapa yang bisa bahagia dengan senyummu?
- Siapa yang memikirkanmu setiap sebelum tidur?
- Untuk siapa Anda sangat berarti dalam hidup ini? Sedang bekerja? Dalam keluarga?
- Kapan terakhir kali ada situasi yang "kemalangan membantu"?
- Apakah Anda yakin bahwa hidup telah sepenuhnya berpaling dari Anda?
- Tidak ada lagi peluang untuk mengubah sesuatu, tidak ada lagi peluang dan jalan keluar?
- Berapa banyak waktu yang bisa Anda habiskan untuk kesedihan dan penyesalan? Berapa persentase hidup Anda?
- Orang seperti apa di lingkungan Anda: mereka yang memperlakukan Anda dengan baik, atau sebaliknya?
- Peluang apa yang dapat Anda gunakan untuk babak baru sekarang?
- Apakah Anda percaya bahwa hal yang paling berharga datang dengan mudah? Dan apakah itu buruk?
- Bisakah Anda membuat limun limun?
- Siapa lagi kalau bukan kamu?
- Berapa banyak orang dalam hidup ini yang kurang beruntung dari Anda?
Mungkin Anda dapat menambahkan pertanyaan Anda sendiri ke daftar ini. Dan kemudian akan mungkin untuk membacanya kembali di saat-saat suasana hati yang buruk untuk segera keluar dari krisis. Dan secara umum - ingat tentang Robinson Crusoe dan tempatkan diri Anda di tempatnya di sini dan sekarang. Bagaimana perasaan Anda?
Mungkin ini pertanyaan yang paling penting. Sebagai?
