Keegoisan dalam batas wajar tidak hanya tidak buruk, tetapi bahkan perlu. Namun, ketika seseorang mulai hanya memikirkan dirinya sendiri, mengabaikan kebutuhan dan keinginan orang lain, dan yang paling penting, bahkan tidak mencoba membuat konsesi dan menemukan kompromi, maka sudah waktunya untuk bekerja dengan hati-hati pada dirinya sendiri.
Melawan keegoisan: tahap awal
Ketika seseorang menyadari suatu masalah, dia sudah mengambil beberapa langkah besar untuk menyelesaikannya. Penting untuk memahami dengan tepat bagaimana keegoisan menghalangi Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Dianjurkan tidak hanya untuk mengidentifikasi poin-poin utama, tetapi juga untuk menuliskannya agar tidak bingung dan tidak melupakan apa pun. Keegoisan dapat menyebabkan memburuknya hubungan dengan orang yang dicintai, kehilangan orang yang dicintai, masalah di sekolah dan di tempat kerja. Pikirkan tentang hal buruk apa yang terjadi karena kekurangan Anda ini, dan buatlah catatan yang sesuai.
Ingatlah untuk mempertimbangkan pendapat orang lain. Ini adalah salah satu latihan pertama Anda: pikirkan tidak hanya tentang diri Anda sendiri, tetapi juga tentang bagaimana keegoisan Anda memengaruhi perilaku dan perasaan orang lain.
Mulailah mengikuti cara Anda melakukan percakapan. Jika Anda terbiasa berbicara hanya tentang diri Anda sendiri, biasakan untuk bertanya kepada orang lain tentang urusan mereka pada saat yang tepat, dan juga mendengarkan cerita mereka dengan seksama, tanpa menyela atau membuat wajah bosan. Mungkin sulit bagi Anda untuk melacak diri sendiri dan merayakan kesuksesan, tetapi orang lain pasti akan memperhatikannya. Anda dapat meminta orang yang Anda cintai untuk membantu Anda. Ini adalah salah satu opsi koreksi perilaku terbaik.
Bagaimana cara berhenti menjadi egois?
Ketika Anda telah bekerja sedikit pada masalah Anda dan melihat kemajuan, lanjutkan ke tahap berikutnya. Cobalah merawat tanaman atau hewan peliharaan. Jika Anda merasa sulit membayangkan bahwa Anda harus menghabiskan waktu merawat kucing atau anjing, mendapatkan ikan, atau setidaknya mulai menanam kaktus. Kembangkan tanggung jawab dalam diri Anda, pikirkan bahwa beberapa makhluk hidup bergantung pada Anda, dan Anda harus menjaganya.
Jangan berlebihan. Terkadang orang begitu khawatir dianggap egois sehingga mereka berhenti memikirkan diri sendiri dan menghabiskan semua sumber daya mereka untuk merawat orang lain. Melakukannya dan bergegas ke ekstrem lainnya tidak sepadan.
Cobalah untuk mulai membantu orang lain sedikit demi sedikit. Anda dapat mengunjungi tempat penampungan hewan dan membeli makanan untuk anjing dan kucing, membeli barang-barang untuk anak yatim, menunjukkan kepedulian dan perhatian. Saat memilih hadiah untuk liburan, pikirkan bukan tentang keinginan dan preferensi Anda, tetapi tentang apa yang ingin diterima oleh orang yang dekat dengan Anda sebagai kejutan. Saat merencanakan liburan bersama, pikirkan tentang bagaimana orang yang bepergian dengan Anda ingin menghabiskannya. Singkatnya, biasakan untuk mempertimbangkan rencana, niat, keinginan, preferensi orang lain, dan jangan lupa untuk membuat konsesi dan mencari kompromi bila perlu.
