Kebiasaan menunda-nunda adalah bunuh diri untuk produktivitas Anda. Sayangnya, mengatasi kebiasaan ini tidak mudah, tetapi mungkin dengan sedikit usaha dan saran yang tepat.
Sisihkan waktu untuk menyelesaikan tugas
Terkadang sepertinya tidak ada waktu untuk menyelesaikan tugas. Namun demikian, latihan menunjukkan bahwa sangat mungkin untuk menemukan waktu jika Anda hanya ingin. Rencanakan tindakan kecil sebelumnya, seperti melakukan yoga 20 menit setiap malam sebelum tidur. Waktu pasti akan muncul, Anda hanya perlu merencanakan beberapa bisnis.
Jika Anda memikirkannya, maka itu harus dilakukan
Anda dapat melupakannya, menambahkannya ke daftar tugas dan menundanya, atau melakukannya sekarang. Opsi ketiga adalah yang paling disukai, karena itu akan memungkinkan Anda untuk tidak kembali ke kasing ini di masa mendatang.
Gunakan pengatur waktu
Tetapkan waktu di mana Anda berencana untuk melakukan hanya satu tugas tertentu, dan ketika penghitung waktu berdering, periksa apakah Anda melakukan apa yang Anda butuhkan atau tidak. Ini sangat disiplin.
Jangan melakukan banyak hal sekaligus
Bekerja dalam mode multitasking seperti menjalankan tupai di dalam roda - banyak energi diterapkan, tetapi tidak ada artinya. Untuk menghindari hal ini, lakukan setiap tugas secara bergantian, dengan fokus melakukannya.
Jangan diganggu
Hindari apa pun yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari pekerjaan Anda. Distraksi menyebabkan penundaan. Bersihkan meja Anda, matikan komputer Anda, dan fokus pada apa yang benar-benar perlu Anda lakukan.
Bandingkan tindakan dan tujuan
Setiap saat, hubungkan apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda perjuangkan. Apakah layak membuang waktu di depan TV jika tujuan Anda adalah membaca 100 buku dalam setahun?
