Teknik pomodoro adalah teknik yang cukup umum untuk meningkatkan kinerja Anda. Berkat dia, alur kerja akan jauh lebih efisien. Bagaimana cara kerja metode manajemen waktu ini?
Teknik ini disebut demikian karena penciptanya, Francesco Cirillo, awalnya menggunakan pengatur waktu dapur berbentuk tomat untuk mengukur waktu. Sejak itu, nama "tomat" tetap ada padanya. Teknik ini terdiri dari pekerjaan terus menerus selama 25 menit tanpa terganggu oleh apa pun, kecuali untuk tugas tertentu yang ditetapkan untuk diri sendiri. Setelah 25 menit, Anda dapat beristirahat selama 5 menit dan kemudian mulai bekerja lagi.
Bagaimana itu bekerja?
Buatlah rencana untuk hari itu tugas-tugas paling penting yang segera membutuhkan solusi Anda. Pilih tugas dengan prioritas tertinggi dari daftar. Ambil pengatur waktu dan mulai selama 25 menit, dan mulailah bekerja tanpa gangguan sama sekali. Saat Anda mendengar bunyi bip pengatur waktu, Anda dapat beristirahat sejenak. Kemudian mulai timer lagi selama 25 menit dan lanjutkan mengerjakan tugas. Setelah empat sinyal pengatur waktu, yaitu, setelah dua jam, Anda dapat mengambil istirahat panjang selama 15-20 menit.
Teknik ini memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi penuh pada tugas yang ada dan tidak terganggu oleh hal apa pun, bahkan untuk sementara waktu. Ini mengarah pada konsentrasi dan meningkatkan perhatian. Dalam 25 menit kerja terus menerus ini, Anda akan melakukan lebih dari satu jam kerja dengan gangguan terus-menerus selama berjam-jam, di jejaring sosial, dalam percakapan dengan rekan kerja.
Teknik "tomat" banyak digunakan dalam manajemen waktu dan telah memantapkan dirinya sebagai teknik yang benar-benar efektif dan efisien untuk merencanakan proses kerja. Metode ini dapat diterapkan tidak hanya di tempat kerja, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Ini akan menghemat waktu Anda dan memungkinkan Anda menjadi lebih produktif dan lebih cepat dalam mengerjakan tugas.
