Tidak banyak yang bisa mengatakan tentang diri mereka sendiri bahwa mereka kuat dalam roh. Pada saat yang sama, orang tidak boleh membingungkan orang yang kuat secara fisik dan kuat dalam roh. Dalam kasus pertama, orang hanya kuat - mereka mencapai ketinggian dalam olahraga, misalnya. Dalam kasus kedua, seseorang tahu bagaimana menilai situasi dengan bijaksana dan membuat keputusan yang tepat, ia memiliki tekad, ia dapat mengorbankan dirinya demi orang yang dicintai. Sangat penting untuk mendapatkan kekuatan pikiran, karena kualitas inilah yang membuat seseorang berkemauan keras, memiliki tujuan, dan percaya diri.
instruksi
Langkah 1
Pikirkan tentang apa yang menyebabkan Anda takut, kelemahan. Diketahui bahwa dengan memahami dan menaklukkan perasaan ini, Anda akan mendapatkan kekuatan pikiran. Jujur saja pada diri sendiri. Pikirkan tentang situasi kehidupan nyata - misalnya, Anda takut untuk memulai percakapan terlebih dahulu. Apa ketakutan ini? Apakah Anda takut ditolak, diejek, dan disalahpahami? Analisis semua temuan. Cara yang baik adalah menciptakan rasa takut setiap saat, lama kelamaan rasa takut itu akan memudar.
Langkah 2
Jika sesuatu tidak berhasil untuk Anda - jangan berkecil hati dan jangan menyerah, kegagalan harus memacu Anda untuk menjadi yang terbaik, untuk terus meningkatkan. Artinya, pergi ke depan tidak peduli apa. Tersandung di jalan? Bangun dan berjalanlah dengan kepala tegak.
Langkah 3
Tetapkan tujuan untuk diri sendiri, kembangkan rencana untuk mencapainya. Anda bahkan dapat memecahnya menjadi beberapa tugas kecil. Ikuti secara ketat tujuan yang ditetapkan tanpa terganggu oleh berbagai faktor. Tetapi perlu diingat bahwa harus ada satu tujuan. Setelah Anda mencapainya, letakkan yang lain.
Langkah 4
Juga, Anda harus percaya pada diri sendiri, mengatakan bahwa Anda dapat dan akan mencapai apa yang Anda inginkan. Hindari dikritik. Orang memiliki hak untuk membuat kesalahan, jadi jangan mengesampingkannya.
Langkah 5
Tingkatkan harga diri Anda. Untuk melakukan ini, jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain, selalu ingat pencapaian Anda, renungkan kualitas positif Anda, puji dan hadiahi diri Anda sendiri untuk hasil yang dicapai.
Langkah 6
Cobalah untuk mengambil hal-hal yang kurang menarik bagi Anda, dengan demikian, Anda akan mengembangkan tekad dalam diri Anda, dan itu, sebagai suatu peraturan, identik dengan tekad.
Langkah 7
Kembangkan kecerdasan Anda, terus tingkatkan pengetahuan Anda. Lakukan olahraga, latih kemauan dan kesabaran Anda - Anda meningkatkan kekuatan pikiran. Anda juga dapat menghadiri kelas yoga, dengan bantuan meditasi Anda akan memahami tempat Anda dalam hidup, Anda akan merasakan "aku" Anda.
