Shopaholism adalah penyakit yang sangat modis. Gejala utamanya adalah keinginan untuk terus membeli, menghabiskan uang ke kiri dan ke kanan, tanpa terlalu memikirkan konsekuensinya. Sayangnya, beberapa orang bahkan bangga bahwa mereka dapat menyebut diri mereka shopaholic, tidak menyadari bahwa ini hanya menegaskan bahwa mereka sakit. Tidak sulit untuk mendiagnosis shopaholisme: untuk melakukan ini, Anda perlu mendeteksi setidaknya 1 dari 4 gejala utama.
instruksi
Langkah 1
Perhatikan dengan tepat bagaimana dan apa yang Anda beli. Jika Anda rela membeli setiap saat dan apa saja, hanya untuk menikmati proses pembelian barang, Anda adalah seorang shopaholic. Apalagi orang yang menderita penyakit seperti itu selalu siap untuk membeli: sakit, cuaca buruk, anggaran rendah, dan bahkan fakta bahwa masih ada dua minggu sebelum gaji mereka, dan kulkas sudah kosong, bukanlah halangan bagi mereka..
Langkah 2
Ingat seberapa sering Anda memikirkan pembelian dan membuatnya secara impulsif, terkadang mendapatkan barang yang sama sekali tidak Anda butuhkan. Shopaholic bisa pergi ke toko begitu saja, tanpa tujuan khusus, mengambil barang pertama yang mereka temukan dari rak dan membawanya ke kasir. Dorongan untuk pergi ke toko dan membeli sesuatu bisa muncul tiba-tiba. Omong-omong, sangat penting untuk mengamati reaksi Anda terhadap stres, kegembiraan, ketakutan. Para shopaholic sering kali membeli produk pertama yang mereka temui hanya untuk melepaskan diri dari masalah untuk sementara waktu. Proses akuisisi bagi mereka mirip dengan percakapan dengan psikolog.
Langkah 3
Bandingkan pendapatan dan pengeluaran Anda, dan tentukan jumlah rata-rata waktu yang Anda habiskan di toko. Bagi para shopaholic, membeli barang yang terlalu mahal bisa menjadi hal yang biasa. Dia menghabiskan banyak uang dan dari waktu ke waktu meminjam uang atau bahkan mengambil pinjaman. Pada saat yang sama, penting baginya untuk tidak mendapatkan barang, tetapi membelinya. itu. wanita shopaholic bisa membeli mantel bulu yang mewah bukan karena sudah lama memimpikannya, tapi hanya demi menyelesaikan proses belanja itu sendiri. Ketika sesuatu menjadi milik seorang shopaholic, dia dengan cepat kehilangan minat padanya.
Langkah 4
Nilai implikasi dari hasrat Anda untuk berbelanja. Di antara mereka mungkin ada hutang besar atau hutang pinjaman yang serius, pertengkaran dengan orang yang dicintai, masalah di tempat kerja, terkadang menyebabkan pemecatan. Selain itu, shopaholic sering merasa bersalah atas tindakan mereka, mencela diri sendiri dan bahkan mungkin jatuh ke dalam depresi, dari mana mereka akhirnya keluar dengan bantuan metode favorit mereka, yaitu. perbelanjaan. Seperti yang Anda lihat, menjadi seorang shopaholic sebenarnya tidak terlalu baik, jadi jika Anda menyadari bahwa Anda kecanduan berbelanja, carilah bantuan dari spesialis.
