Oniomania, atau, lebih umum, shopaholisme, sebagai penyakit mental ditemukan pada akhir abad ke-19 di Jerman. Shopaholic adalah mereka yang haus akan pembelian baru tidak memperhitungkan kemampuan finansial atau kebutuhan objektif untuk apa pun.
Shopaholisme adalah penyakit abad ini, dan jika Anda curiga bahwa kecintaan Anda pada belanja dan banyaknya pembelian yang tidak perlu bukanlah keinginan yang lucu, tetapi cukup kecanduan, maka artikel ini akan membantu Anda memahami diri sendiri. Bernapaslah dengan bebas atau mulailah bergerak menuju pembebasan.
Alasan terjadinya shopaholism:
• kurang perhatian;
• kesepian;
• depresi karena putusnya hubungan;
• tingkat regulasi diri yang rendah.
Haus adrenalin adrenalin
Kecanduan adrenalin terjadi sangat cepat dan segera tubuh membutuhkan peningkatan dosis, yang memaksa orang untuk terlibat dalam, misalnya, olahraga ekstrim. Dan dalam kondisi shopaholism, adrenalin terjadi pada saat pengambilan keputusan: membeli sesuatu atau tidak.
Ilusi kekuatan
Ya, Anda salah dengar, itu adalah ilusi kekuasaan. Memang, di toko Anda tidak hanya dapat membeli barang, tetapi juga sikap terhadap diri sendiri. Sikap penjual yang menyanjung, rasa hormat dan segala macam kesopanan dari toko.
Rasa kebebasan dan kendali yang menipu atas situasi.
Kebebasan, menurut shopaholic, adalah kemampuan untuk membeli apa pun yang diinginkannya. Mengabaikan nasihat dan kebutuhan nyata untuk membeli mengarah pada fakta bahwa jumlah barang yang tidak perlu melebihi jumlah barang yang benar-benar berharga.
Gejala Shopaholisme
• Jika Anda sering pergi ke toko tanpa tujuan tertentu, maka inilah alasan untuk berpikir. Apalagi jika hal itu terjadi secara terus-menerus.
• Ada juga alasan untuk berpikir jika Anda pergi ke toko dan memeriksa sebagian besar atau hampir semua barang yang dijual.
• Tidak peduli betapa sedihnya kedengarannya, tetapi ketertarikan pada majalah mode juga dikaitkan dengan gejala penyakit ini.
• Keinginan untuk membeli sesuatu tanpa alasan yang jelas.
• Dengan cinta diskusi: apa, di mana dan kapan dibeli - pikirkanlah, karena ini juga merupakan gejala, tetapi hanya jika Anda melakukannya secara teratur.
• Jika Anda merasa acuh tak acuh dan lesu, karena Anda sudah lama tidak mengunjungi pusat perbelanjaan, maka ini bukan lagi alasan untuk berpikir, tetapi alasan nyata untuk membunyikan bel dan mencari solusi untuk menghilangkan kecanduan.
Bagaimana cara menghilangkan shopaholisme?
• Putuskan terlebih dahulu apa yang ingin Anda beli dan baru kemudian pergi ke toko. Yang terbaik adalah memilih sesuatu di Internet, atau bahkan lebih baik memesannya di sana. Tetapi jika kebetulan tanpa kunjungan pribadi ke toko, Anda tidak dapat membeli sesuatu, yang utama adalah Anda sudah berada di tempat, tidak mulai terganggu oleh barang lain. Datang - ditemukan - dibeli. Skema semacam itu akan membantu Anda melawan kecanduan.
• Penjualan itu jahat. Jika sesuatu sekarang bernilai satu sen, ini tidak berarti bahwa Anda benar-benar membutuhkannya. Kemungkinan besar, itu akan menjadi beban mati di lemari.
• Koleksi baru di hari-hari pertama penjualan bukanlah pilihan terbaik untuk menghilangkan kecanduan dengan bahagia, karena masalah utama para shopaholic adalah semua uang digunakan untuk hal-hal yang tidak perlu, tetapi tidak ada lagi uang yang tersisa untuk sesuatu yang benar-benar berharga. Tetapi jika Anda benar-benar membutuhkan sesuatu, maka Anda harus menunggu sampai penjual menurunkan harganya.
• Kartu kredit - surga pribadi untuk belanja kecanduan. Ini sangat nyaman - Anda dapat membelanjakan apa yang belum Anda dapatkan. Jika Anda telah membuat keputusan bahwa menjadi seorang shopaholic bukanlah cara Anda, langkah pertama adalah melepaskan diri dari kartu kredit Anda.
• Kontrol pengeluaran Anda. Simpan tanda terima, simpan buku besar, akhirnya unduh aplikasi ke ponsel Anda. Ini akan memudahkan Anda untuk memahami ke mana perginya uang Anda, dan Anda akan dapat menghemat pengeluaran.
• Yang terbaik adalah tidak mengunjungi pusat perbelanjaan dan toko untuk pertama kalinya. Pikirkan baik-baik tentang setiap pembelian, beri diri Anda beberapa hari untuk memutuskan.
Jika Anda mengenali diri Anda setidaknya dalam beberapa poin dan merasa bahwa Anda sendiri tidak dapat mengatasi kemalangan, maka solusi terbaik bagi Anda adalah mendaftar ke psikolog dan menyelesaikan masalah ini dengannya.
