Seberapa sering orang ingin diperhatikan, dipuji di tempat kerja, dihargai, dikagumi dan dihormati oleh semua orang. Keinginan ini berkembang menjadi kebutuhan konstan untuk menyesuaikan diri dengan pendapat orang lain, benar-benar melupakan diri sendiri, nilai dan harga diri seseorang.
Jika Anda berhenti, berpikir dan melihat tindakan apa yang Anda lakukan setiap hari dan apa yang Anda pikirkan pada saat yang sama, maka Anda dapat melihat tanda-tanda depresiasi Anda sendiri dan sama sekali tidak menghargai diri Anda sendiri. Dalam apa dan bagaimana mereka dapat memanifestasikan diri mereka?
Tanda-tanda hilangnya harga diri dan harga diri
Anda bekerja di tempat yang sama sekali tidak Anda inginkan, dan melakukan sesuatu yang terkadang tidak ingin Anda ingat.
Anda berteman dengan seseorang yang penting bagi Anda bukan sebagai teman dekat, tetapi sebagai peluang untuk mencapai sesuatu atau mendapatkan sesuatu.
Anda melakukan pekerjaan Anda karena Anda "harus". Dan Anda juga melakukan semua tindakan lain melalui keadaan "harus", "harus", "harus", melupakan keinginan sejati Anda.
Dengan kurangnya rasa hormat pada diri sendiri, Anda melupakan jiwa Anda ketika Anda bekerja atau melakukan tindakan apa pun. Anda melakukan ini hanya untuk dihargai, dipuji, dipromosikan.
Jika Anda tidak menghargai diri sendiri, Anda akan selalu melakukan segalanya untuk orang lain, mengharapkan pujian atau pengakuan. Tujuan Anda adalah untuk menyenangkan, berbuat baik untuk semua orang, untuk menunjukkan perhatian pada waktunya untuk mencapai cinta orang lain.
Ketika Anda tidak menghargai diri sendiri, Anda membiarkan semua orang di sekitar Anda ikut campur dalam hidup Anda, memutuskan untuk Anda, memberi nasihat ketika Anda bahkan tidak menanyakannya. Semua orang di sekitar Anda tahu bagaimana Anda harus hidup, di mana harus bekerja, dengan siapa harus bertemu, ke mana harus pergi berlibur, dengan siapa membangun hubungan. Mereka yang mengingat nilai mereka dan orang yang menghargai diri sendiri tidak akan membiarkan orang lain memutuskan sesuatu untuk mereka.
Orang yang menghargai diri sendiri tidak akan berkomunikasi dengan mereka yang terus-menerus memanipulasi, mengkhianati, menggunakan lingkungan mereka untuk tujuan pribadi. Berteman dengan orang-orang yang tidak menyenangkan Anda dan yang tidak menghormati Anda adalah salah satu tanda tidak menghargai diri sendiri.
Ketidakmampuan untuk mengatakan "tidak", sikap negatif terhadap penampilan, sosok, kesehatan, kemampuan, keinginan, terus-menerus membandingkan diri sendiri dengan seseorang - ini juga merupakan tanda bahwa Anda telah merendahkan diri sendiri.
Solusi
Apa yang harus dilakukan jika nilai Anda sendiri hilang, dan Anda bahkan tidak ingat tentang harga diri?
Seorang spesialis yang tahu dan tahu cara mengungkapkan potensi tersembunyi seseorang, menemukan kekuatannya, meningkatkan harga diri dan cinta diri akan membantu Anda menghadapi dunia batin Anda sendiri. Carilah nasihat pribadi dari seorang psikolog atau pergi ke sesi pelatihan di mana Anda dapat mengatasi hambatan internal, sikap dan pola perilaku. Terkadang lebih baik bekerja dengan tim, lebih mudah untuk melihat masalah Anda dan menyelesaikan beberapa masalah.
Harga diri bisa hilang di masa kanak-kanak, ketika orang tua terlalu konservatif, tidak toleran terhadap Anda, menuntut untuk menyelesaikan semua tugas yang diberikan, dimarahi dan dihukum karena kinerja atau perilaku yang buruk. Dalam hal ini, Anda sendiri tidak akan berhasil mengatasi kebiasaan, ketakutan, dan sikap Anda. Paling sering, ini adalah pekerjaan jangka panjang yang membutuhkan kesabaran dan kepercayaan Anda antara spesialis dan Anda. Tetapi jika Anda membiarkan diri Anda mulai mengubah keyakinan Anda, maka segera Anda akan menemukan perubahan signifikan dalam hubungan dengan orang lain dan munculnya kepercayaan diri dalam diri Anda dan kekuatan Anda, yang berarti nilai dan rasa hormat Anda terhadap diri sendiri juga akan meningkat dan hidup akan menjadi peristiwa yang cerah, menyenangkan, memuaskan, dan memuaskan.
Tetapi apakah mungkin untuk secara mandiri mengubah situasi setidaknya sedikit, untuk meningkatkan harga diri? Niscaya. Namun, untuk ini Anda harus bekerja keras dan keras, bekerja pada diri sendiri, terlibat dalam pengembangan diri dan peningkatan diri. Pertama, Anda perlu melihat diri Anda sendiri, kehidupan Anda, dan lingkungan Anda. Untuk memahami apa yang salah dan salah di sekitar, yang membutuhkan perubahan mendesak dan global. Penting untuk dipahami bahwa dalam mengerjakan diri sendiri untuk mendapatkan kembali rasa hormat terhadap diri sendiri, Anda harus melampaui zona nyaman, memutuskan hubungan beracun, dan mengambil langkah serius. Jika Anda tidak memiliki keinginan dan keinginan sejati untuk berubah di dalam diri Anda, maka waktu akan terbuang percuma dan perubahan dalam hidup tidak akan terjadi.
Setelah mengidentifikasi sendiri tanda-tanda utama hilangnya harga diri, cobalah untuk perlahan, selangkah demi selangkah menjauh darinya, singkirkan. Baca literatur psikologis, tonton video pendidikan di Internet, cari cara yang relevan secara khusus untuk Anda. Karena tidak ada alternatif tunggal dan solusi cepat untuk masalah seperti itu. Jika Anda tidak tahu bagaimana menolak, cobalah untuk memahami mengapa ini terjadi, dan kemudian secara bertahap belajar untuk mengatakan "tidak". Bekerja melalui setiap nuansa dengan cara ini. Dan jangan lupa: jika Anda tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk koreksi diri, jangan ragu untuk mencari bantuan.
