Cara Menghilangkan Rasa Rendah Diri

Cara Menghilangkan Rasa Rendah Diri
Cara Menghilangkan Rasa Rendah Diri

Video: Cara Menghilangkan Rasa Rendah Diri

Video: Cara Menghilangkan Rasa Rendah Diri
Video: Mengatasi Diri yang Selalu Merasa Rendah (Sifat Orang Sukses) | Belajar Psikologi: Teori Kepribadian 2024, Mungkin
Anonim

Selalu ada masalah seperti harga diri yang rendah pada orang. Itu muncul, sebagai suatu peraturan, karena pelanggaran dalam potret psikologis kepribadian. Untuk menghilangkan masalah yang begitu serius dan signifikan, Anda perlu menggunakan teknik tertentu.

Cara menghilangkan rasa rendah diri
Cara menghilangkan rasa rendah diri

Pada zaman prasejarah, nenek moyang orang memiliki apa yang disebut komunitas, suku, berbagai pertemuan kecil orang yang menyatukan mereka dan membantu untuk bertahan hidup. Seorang anggota kelompok tertentu selalu memiliki gambaran kasar tentang bagaimana berkomunikasi dengan individu lain, agar tidak diusir, tidak dihakimi oleh orang lain.

Pada saat itu sangat penting, hanya perlu memahami psikologi primitif. Nenek moyang kita berusaha menghindari konflik untuk menjaga komunitas dalam keadaan yang menguntungkan.

Semua ketakutan dan kerumitan modern kita sering kali datang dari masa-masa itu, kita, dengan satu atau lain cara, secara tidak sadar membandingkan diri kita dengan orang lain. Ini dilakukan untuk memahami apakah mereka lebih kuat atau lebih lemah dari kita. Proses ini terjadi secara tidak sadar, tanpa kita sadari.

Oleh karena itu, ketika bertemu dengan seseorang yang "lebih kuat" - statusnya lebih tinggi, tubuh dengan tergesa-gesa mulai memproduksi kortisol - hormon stres. Naluri memberi tahu kami - tidak perlu berkonflik, berdebat dengan individu ini. Beginilah cara kerja ketakutan berkencan.

Situasi sebaliknya terjadi ketika kita bertemu dengan seseorang yang setara dengan kita dalam status sosial, atau di bawah kita. Serotonin diproduksi - hormon kesenangan. Orang seperti itu mulai bergaul dengan perasaan menyenangkan. Oleh karena itu, orang membangun lingkungan mereka berdasarkan reaksi bawah sadar, memulai hubungan dengan mereka yang tidak melampaui mereka dalam parameter apa pun.

Di dunia modern, sistem ini benar-benar ketinggalan jaman. Tidak akan ada pertemuan dengan orang kaya, cerdas dan berbakat untuk bertindak merugikan. Tidak apa-apa untuk merasa percaya diri dengan orang-orang seperti itu, tidak ada yang lain. Hal ini diperlukan untuk menekan naluri binatang yang menyertai kita selama ribuan tahun.

Soviet, pendidikan dan pengasuhan pasca-Soviet menanamkan dalam diri kita semua aturan yang tidak relevan ini sejak masa kanak-kanak. Dari sini ada ribuan orang yang identik dan tidak aman yang takut mengambil bisnis baru, keluar dari zona nyaman.

Bagaimana cara bertarung?

Keputusan utama adalah untuk meningkatkan status bawah sadar Anda, untuk berhenti secara teratur menurunkan harga diri Anda sendiri. Penting untuk mengembangkan keyakinan terdalam, membentuk kembali koneksi saraf yang telah terjalin selama bertahun-tahun kepada orang-orang. Ini bukan hal yang paling mudah untuk dilakukan, tetapi langkah pertama adalah beralih ke teknik seperti penerimaan diri.

Kembangkan kebiasaan baru, berhenti menunda-nunda, dekati orang di berbagai acara, dan hanyut dengan psikologi. "Trik" utama adalah memahami pada tingkat psikologis cara kerjanya, Anda akan membaca orang seperti buku terbuka, dalam hal ini, hampir tidak ada yang tersisa dari harga diri Anda yang rendah.

Direkomendasikan: