Putusnya hubungan antara pasangan adalah bencana besar, meskipun banyak orang sezaman menganggap masalah ini sangat ringan. Jika cinta itu nyata, dan hubungan itu putus, maka tak terhindarkan pengalaman yang kuat dan serius, kesedihan, terutama jika salah satu pasangan sama sekali tidak siap untuk ini.
instruksi
Langkah 1
Cobalah untuk menentukan alasan yang menyebabkan hasil tak terduga dari peristiwa yang berakhir dengan perceraian, pahami hubungan Anda, awal dan perkembangannya.
Langkah 2
Bicarakan masalah Anda dengan orang yang menyenangkan. Benar, tidak setiap lawan bicara cocok untuk membantu salah satu pasangan dalam perceraian. Terkadang kerabat, kolega, atau teman berkata, "Lupakan dia fulan." Atau: "Berhentilah memikirkan dia!" Padahal, jika nasihat itu diterima, maka perasaan suci itu di-vulgar-kan dengan gosip. Seseorang hanya perlu memanfaatkan saran dari orang-orang yang "berbelas kasih", dan Anda akan segera ingin membalas dendam pada "setengah" Anda, orang yang Anda cintai pernah berubah menjadi musuh.
Langkah 3
Tugas Anda bukanlah kehilangan rasa tanggung jawab, tidak panik, dan tidak menarik diri. Dari peristiwa dramatis yang dialami, seperti perceraian, Anda perlu mengekstrak pengalaman hidup baru, jangan mengeraskan jiwa Anda, jangan menolak orang yang dicintai, tetapi cobalah untuk memahaminya, karena ia lemah secara spiritual dan tidak dapat menahan godaan.. Dalam situasi sulit ini, mintalah bantuan Tuhan, dan sering-seringlah pergi ke gereja. Berkomunikasilah dengan ayah rohani Anda. Ini akan membantu Anda menyelesaikan situasi dengan aman.
Langkah 4
Bagaimana menjelaskan situasi perceraian orang tua kepada anak-anak? Anak-anak prasekolah kecil berpikiran sederhana dan naif. Orang tua dapat dengan mudah menipu mereka. Kita dapat mengatakan bahwa "ayah atau ibu melakukan perjalanan bisnis untuk waktu yang lama", "dia banyak bekerja." Tetapi anak itu secara emosional merasakan situasinya, dan dari stres dan kecemasan dia bahkan bisa sakit, berubah-ubah, gagap. Pada anak sekolah dasar, akibat perceraian, prestasi sekolah bisa menurun. Anda dapat memberi tahu anak Anda seperti ini: “Sementara kita hidup terpisah, waktu akan memberi tahu. Kami mendiskusikan masalah ini dan memutuskan bahwa akan lebih baik bagi kami untuk berpisah."
Langkah 5
Jika Anda sangat gugup dan khawatir tentang perceraian, maka luka baru akan ditambahkan ke luka yang ada, dan Anda akan merasakan kehancuran mental. Karena itu, Anda perlu mengalihkan perhatian, pergi berlibur ke tempat lain. Lihat temanmu, keluar. Kompensasi perasaan tidak berguna dengan pekerjaan sukarela, dapatkan beberapa hewan di rumah dan secara bertahap sadari bahwa Anda akhirnya membutuhkan diri sendiri. Dan yang terakhir ini sangat penting. Cobalah untuk cepat mengisi kekosongan yang dihasilkan dengan teater, mencari perasaan baru, bekerja.
Langkah 6
Dan kemudian tanyakan pada diri sendiri, "Siapa saya sekarang?", "Apa yang sebenarnya saya inginkan?", Dan Anda akan melihat bagaimana pikiran cerah mulai menembus melankolis, dan keinginan baru muncul, sekarang Anda adalah orang yang berbeda - benar-benar bebas. Yang terpenting, jangan putus asa. Rasakan kepenuhan hidup, percaya diri, rasakan kesehatan, sejahtera, dipenuhi energi kreatif, belajar bahagia dan menghargai hidup!
