Anda sangat senang mengantisipasi kelahiran bayi Anda, tetapi diagnosis dokter mencoret segalanya - Anda menemukan bahwa kehamilan tidak berkembang. Aborsi, merasa tidak enak badan, tetapi yang terburuk, dendam pada hidup dan ketakutan bahwa semuanya akan terjadi lagi. Untuk mengatasi konsekuensi dari kehamilan beku, Anda harus bekerja pada diri sendiri.
instruksi
Langkah 1
Anggap apa yang terjadi sebagai fakta. Jangan lebih menyakiti diri sendiri dengan mencoba mencari tahu persis mengapa ini terjadi pada Anda. Ini adalah pertanyaan retoris, Anda tidak akan dapat menemukan jawabannya, dan tidak ada gunanya mencela diri sendiri. Bersedihlah, kasihanilah diri Anda sedikit, biarkan diri Anda mengalami semua emosi yang terkait dengan peristiwa tragis.
Langkah 2
Bicaralah dengan pasangan Anda. Mungkin juga tidak mudah baginya sekarang. Anda berdua membutuhkan dukungan dari orang yang dicintai, bersiaplah untuk saling memberikan. Sekarang saatnya untuk bersatu melawan kemalangan umum, dan tidak menyerah pada tuduhan, mencoba mengembalikan kehangatan pada kepercayaan hubungan, jangan mengasingkan orang yang dicintai.
Langkah 3
Kunjungi forum calon ibu. Ada banyak cerita sedih, setelah membacanya, Anda akan melihat bahwa tidak hanya pasangan Anda yang mengalami situasi seperti itu. Namun, ada juga cerita tentang konsepsi ajaib, ketika orang berada di ambang keputusasaan, tetapi tidak kehilangan harapan, dan takdir (Tuhan, alam semesta) memberi mereka kebahagiaan yang telah lama ditunggu-tunggu. Berada di antara orang-orang yang berpikiran sama, Anda akan menerima dukungan, dan mungkin Anda sendiri akan memberi seseorang beberapa rekomendasi yang berguna, sehingga mengalihkan perhatian Anda dari kekhawatiran Anda sendiri.
Langkah 4
Periksa ke dokter. Lakukan tes dan jangan menyerah untuk mencoba hamil, mengandung, dan melahirkan anak. Perasaan bahwa Anda tidak duduk-duduk akan membebaskan Anda dari depresi dan membuat Anda merasa penuh harapan. Motivasi diri dan percaya diri dalam penyelesaian situasi yang berhasil. Iman Anda adalah apa yang dapat membantu Anda sukses.
Langkah 5
Terganggu, jangan menjadi fanatik kehamilan. Ikuti semua prosedur yang diperlukan, tetapi dengan perasaan bahwa semuanya akan baik-baik saja, dan Anda hanya diminta untuk membantu alam sedikit dalam kelahiran kehidupan baru. Ada banyak contoh ketika, dengan membiarkan proses pembuahan berjalan dengan sendirinya dan santai, wanita dapat dengan mudah hamil dan melahirkan bayi yang sehat, bahkan setelah beberapa kali kehamilan beku.
Langkah 6
Cobalah untuk tetap aktif dalam hidup, hilangkan stres negatif sebanyak mungkin. Melarikan diri bersama pasangan ke alam, ke tempat yang tenang, atau melakukan perjalanan bersama untuk melepas lelah dan mengubah pemandangan. Ya, rasa sakit di jiwa akan tetap ada, dan kenangan kehilangan akan bergulir secara berkala, tetapi meninggalkan lingkaran sosial yang biasa akan memiliki semacam efek terapeutik.
Langkah 7
Kunjungi tempat-tempat suci jika pandangan agama Anda memungkinkan Anda. Berdoa atau berbicara dengan para imam, gunakan ini sebagai kesempatan untuk memperkuat iman Anda pada yang terbaik, untuk mendapatkan kekuatan tambahan dalam perjuangan untuk menjadi ibu dan ayah yang bahagia.
