Orang tua khawatir, terkadang secara berlebihan, tentang kemungkinan konsekuensi dari pengalaman negatif anak-anak mereka: bukankah perjalanan bisnis yang panjang atau perceraian akan menimbulkan trauma psikologis yang parah yang akan dirasakan di masa dewasa?
Apa itu trauma psikologis?
Trauma bukanlah situasi mengerikan yang pernah terjadi dalam kehidupan seseorang (dewasa atau muda). Ini adalah konsekuensinya bagi jiwa. Artinya, ketika kita mengatakan "trauma", yang kita maksud adalah harga untuk kehidupan, perlindungan yang telah dikembangkan jiwa demi kelangsungan hidup dalam situasi yang paling sulit dan mengancam bagi kehidupan manusia. Setelah menahan trauma, tubuh selamat, tetapi ini tidak berarti bahwa itu tetap utuh dan sama seperti sebelumnya.
Ketika peristiwa traumatis tertentu terjadi, mereka disimpan dalam sistem saraf bersama dengan ingatan - gambar, gambar peristiwa, suara, bau.
Apa bahaya psikotrauma bagi anak-anak?
Hal pertama yang harus diingat adalah bahwa trauma meninggalkan bekas. Seorang dewasa, orang yang matang memiliki kemampuan lebih untuk mengatasi trauma daripada seorang anak. Untuk anak yang otak dan sistem sarafnya matang selama 20 tahun (dan beberapa bagian otak membutuhkan waktu lebih lama), konsekuensi dari peristiwa traumatis bisa sangat serius. Pertama-tama, ini berdampak pada fungsi otak, atau lebih tepatnya pada komponen kognitif (berpikir), komponen emosional dan interaksi sosial. Dengan kata lain, ketika seorang anak didiagnosis dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD), kita dapat mengamati sejumlah gejala yang berdampak negatif pada kualitas hidup anak. Pada saat yang sama, orang tidak boleh berasumsi bahwa trauma memiliki efek yang tidak dapat diubah pada kehidupan dan jiwa seorang anak.
Mitos 1 - trauma memiliki efek ireversibel pada kehidupan anak
Tidak. Ketika kebetulan bayi itu harus melalui situasi yang sulit, maka pertama-tama ada baiknya menilai di bidang kehidupan mana cedera itu terjadi. Agar seorang anak dapat mengatasinya, ia membutuhkan bantuan orang dewasa yang stabil, suportif, dan banyak akal. Dengan kata lain, obat terbaik bagi seorang anak adalah mampu merespons trauma dengan aman, mendapatkan dukungan, empati, dan rasa stabilitas dari orang dewasa.
Mitos 2 - Segera setelah kejadian, perlu untuk memberikan bantuan psikologis darurat
Anak sudah mengalami beban pada saat cedera. Jika orang tua berusaha "membuat hidup lebih mudah", mengalihkan perhatian, menghibur, "agar anak lupa", maka sistem saraf anak menanggung beban yang lebih besar. Tentunya setiap ayah dan ibu ingin segera meringankan kondisi dan pertolongan anak, dan ini kami lakukan secara refleks, karena mereka sulit menahan penderitaan anak. Jadi, ada pertolongan psikologis pertama yang prinsipnya adalah menyediakan kebutuhan dasar manusia (melaporkan apa yang terjadi, menyediakan tempat tinggal, keamanan, tidur dan berhubungan dengan orang yang dicintai jika mereka hilang).
Mitos 3 - setelah peristiwa traumatis, anak akan mengalami PTSD
Hanya spesialis (psikolog, psikiater) yang dapat mendiagnosis PTSD. Jika orang tua mengamati manifestasi seperti:
- permainan yang terus-menerus diulang dan di mana unsur-unsur situasi psiko-trauma tercermin,
- gangguan tidur / mimpi buruk (tidak ada konten eksplisit),
- kesulitan dalam komunikasi,
- keengganan untuk berkomunikasi,
- impulsif dan agresi yang berlebihan,
- gangguan perhatian dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi,
Dengan gejala-gejala ini, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Namun perlu diingat bahwa tidak semua anak mengalami PTSD sebagai reaksi terhadap trauma.
Mitos 4 - anak akan cepat melupakan traumanya
Tetapi dalam pernyataan ini kita bertemu dengan keyakinan yang berlawanan bahwa semuanya akan baik-baik saja. Tentu saja, itu juga terjadi bahwa kita melupakan situasi dan momen hidup yang tidak menyenangkan yang terjadi pada kita, tetapi ini tidak berarti bahwa kita tidak terluka. Kebetulan yang sudah dewasa, kita tidak bisa mengerti mengapa kita takut pada anjing, karena kita tidak ingat bagaimana anjing itu menakuti kita di masa kecil. Tetapi jika kita berbicara tentang pengalaman traumatis yang parah, maka anak tidak akan pernah melupakan peristiwa tersebut. Dia akan belajar untuk bertahan hidup, dan kemudian hidup, tetapi tidak akan lupa.
Mungkin, bagi kita masing-masing, ada daftar ide dan keyakinan tentang dampak peristiwa traumatis terhadap kehidupan. Dan kami tetap dan akan menjadi orang tua yang penuh kasih yang akan selalu berusaha melakukan yang terbaik untuk anak-anak mereka.
