Oneirology adalah ilmu yang mempelajari mimpi. Disiplin ini menggabungkan fitur-fitur psikologi, ilmu saraf, dan banyak lagi, tetapi bahkan itu tidak menjawab pertanyaan utama - mengapa orang bermimpi. Meskipun tidak ada solusi yang meyakinkan, sejumlah hipotesis menarik telah muncul.
Keinginan tersembunyi
Sigmund Freud adalah pendiri psikoanalisis, seorang pria yang, antara lain, adalah salah satu yang pertama mempelajari mimpi. Setelah menganalisis mimpi ratusan pasien, ia mampu mengembangkan teori yang dianut sejumlah orang hingga hari ini. Dikatakan bahwa mimpi adalah aspirasi tersembunyi dan keinginan orang yang ditekan.
Menurut Freud, orang memimpikan hal-hal yang ingin mereka capai, secara simbolis atau harfiah. Pendiri psikoanalisis, melalui studi mimpi, membantu klien untuk mengeluarkan aspirasi dan ketakutan yang sangat tersembunyi yang mengejutkan pasien. Mereka bahkan tidak curiga bahwa hal-hal seperti itu bisa ada di alam bawah sadar mereka.
Efek samping dari aktivitas otak listrik
Psikiater Alan Hobson menjelaskan terjadinya mimpi dengan cara yang sama sekali berbeda. Dia percaya bahwa mimpi tidak membawa beban semantik. Menurutnya, ini hanyalah hasil impuls listrik acak di bagian otak yang bertanggung jawab atas ingatan, persepsi, dan emosi.
Hobson menyebut teorinya sebagai "model aksi-sintetis." Menurutnya, otak menafsirkan sinyal acak, yang menyebabkan plot berwarna-warni dan tidak terlalu. “Model” ini juga menjelaskan mengapa sebagian orang bisa menciptakan karya sastra yang pada dasarnya adalah “mimpi yang terjaga”. Mereka diciptakan oleh penulis melalui interpretasi sinyal yang diterima oleh sistem limbik otak.
Mengirim kenangan jangka pendek untuk penyimpanan jangka panjang
Psikiater Zhang Jie mengemukakan gagasan bahwa otak melewati rantai ingatan melalui dirinya sendiri, terlepas dari apakah tubuh terjaga atau tertidur. Dia menyebut ide ini "teori aktivasi permanen." Mimpi muncul pada saat ingatan jangka pendek jatuh ke dalam departemen ingatan jangka panjang untuk penyimpanan jangka panjang.
Menyingkirkan sampah
Menurut "teori belajar terbalik", mimpi membantu menyingkirkan sejumlah koneksi dan asosiasi yang tidak perlu yang terbentuk di otak sepanjang hari. Dengan kata lain, mimpi dapat berfungsi sebagai mekanisme untuk menyingkirkan "sampah" - dari pikiran yang tidak berguna dan tidak diinginkan. Ini, pada gilirannya, membantu menghindari kelebihan beban dari sejumlah besar informasi yang masuk ke kepala setiap hari.
Sistematisasi informasi yang diterima pada siang hari
Hipotesis ini sepenuhnya berlawanan dengan "teori belajar terbalik". Dikatakan bahwa mimpi membantu Anda mengingat dan mengatur informasi.
Beberapa penelitian lain mendukung hipotesis ini. Hasil mereka menunjukkan bahwa seseorang lebih mampu mengingat informasi yang diterima tepat sebelum tidur. Para pembela teori ini percaya bahwa mimpi membantu seseorang untuk mensistematisasikan dan memahami informasi yang diperoleh sepanjang hari.
Baru-baru ini, penelitian telah dilakukan yang mengungkapkan bahwa jika seseorang tertidur segera setelah beberapa kejadian yang tidak menyenangkan, bangun dia akan mengingat semua peristiwa seolah-olah itu terjadi beberapa menit yang lalu. Oleh karena itu, jika seseorang mengalami trauma psikosomatik, lebih baik membuatnya tetap terjaga selama mungkin. Ketiadaan mimpi akan menghapus momen-momen tidak menyenangkan dari ingatan.
Naluri pelindung yang dimodifikasi, diwarisi dari hewan
Beberapa ilmuwan telah melakukan penelitian yang menunjukkan kesamaan perilaku antara manusia dalam keadaan tidur dan perilaku hewan yang berpura-pura "mati".
Otak bekerja pada saat bermimpi dengan cara yang sama seperti saat terjaga, tetapi dengan perbedaan dalam aktivitas motorik tubuh. Hal yang sama diamati pada hewan yang menggambarkan mayat sehingga pemangsa tidak menyentuhnya. Ini mengarah pada kesimpulan bahwa mimpi dapat diwarisi oleh manusia dari nenek moyang hewan yang jauh, setelah berubah dalam proses evolusi.
Ancaman simulasi
Ada "teori insting pertahanan" yang cocok dengan gagasan ahli saraf dan filsuf Finlandia Antti Revonusuo. Dia menyarankan bahwa fungsi mimpi diperlukan untuk "latihan" dan melatih respons tubuh terhadap berbagai situasi berbahaya. Seseorang yang sering bertemu ancaman dalam mimpi akan melakukan tindakan dalam kenyataan jauh lebih percaya diri, karena situasinya sekarang "akrab" dengannya. Pelatihan semacam itu mampu mempengaruhi kelangsungan hidup tidak hanya individu manusia, tetapi juga spesies secara keseluruhan.
Benar, hipotesis memiliki cacat. Dia tidak bisa menjelaskan mengapa seseorang memimpikan mimpi positif yang tidak membawa ancaman atau peringatan.
Larutan
Hipotesis ini dibuat oleh Deirdre Barrett, seorang profesor di Universitas Harvard. Dalam beberapa hal, ini mirip dengan ide ilmuwan Finlandia Antti Revonsuo.
Profesor Barrett percaya bahwa mimpi seseorang memainkan peran semacam teater, di mana Anda dapat menemukan banyak pertanyaan dan solusi untuk beberapa kesulitan. Pada saat yang sama, otak bekerja lebih cepat dalam mimpi, karena mampu membentuk koneksi asosiatif lebih cepat.
Deirdre Barrett menarik kesimpulan serupa berdasarkan penelitiannya, yang menghasilkan penemuan bahwa jika Anda meletakkan tugas tertentu sebelum tidur, setelah bangun, ia menyelesaikannya jauh lebih baik daripada "eksperimen" lainnya.
Seleksi alam pikiran
Teori pemecahan masalah melalui tidur dekat dengan gagasan seleksi alam pikiran, yang dikembangkan oleh psikolog Mark Blencher. Dia menggambarkan mimpi sebagai berikut: “Mimpi adalah aliran gambar acak, beberapa di antaranya dipilih dan disimpan oleh otak untuk digunakan nanti. Mimpi terdiri dari banyak pikiran, emosi, perasaan, dan fungsi mental lain yang lebih tinggi. Beberapa dari fungsi ini mengalami semacam seleksi alam dan disimpan dalam memori."
Psikolog Richard Coates berpikir bahwa otak mensimulasikan berbagai situasi selama tidur untuk memilih respons emosional yang paling tepat. Oleh karena itu, orang-orang di pagi hari tidak khawatir tentang cerita menakutkan dan mengganggu yang mereka lihat dalam mimpi mereka - otak, seolah-olah, melaporkan bahwa ini hanyalah "latihan".
Menghaluskan pengalaman negatif melalui asosiasi simbolik
Pendukung teori ini percaya bahwa tidur bukanlah aliran gambar acak atau tiruan dari berbagai reaksi emosional, melainkan kemiripan sesi terapeutik.
Ernest Hartman, salah satu pendiri Modern Theory of Dreams, seorang peneliti tentang sifat tidur dan seorang psikiater, menulis: “Mimpi seseorang sederhana, jika ia didominasi oleh emosi yang jelas. Korban trauma biasanya memimpikan emosi bersuku kata satu. Misalnya, "Saya sedang berbaring di pantai dan hanyut oleh gelombang besar." Jika seorang yang tidur diganggu oleh beberapa pertanyaan sekaligus, mimpinya akan lebih sulit. Semakin tinggi gairah emosional seseorang, semakin jelas dia akan melihat mimpi.”
Hartman percaya bahwa mimpi adalah mekanisme evolusioner yang melaluinya otak mengurangi efek negatif dari trauma. Otak menunjukkan mereka dalam mimpi, dalam bentuk gambar dan simbol asosiatif.
