Para ilmuwan di seluruh dunia telah lama tertarik pada alasan munculnya dan pentingnya tawa dalam kehidupan manusia. Diasumsikan bahwa keterampilan itu muncul dalam proses evolusi dan tertanam kuat dalam diri seseorang. Jika ini terjadi, maka logis untuk berpikir bahwa kemampuan ini harus memberikan beberapa keuntungan bagi pemiliknya. Sejumlah peneliti berpendapat bahwa tertawa merupakan reaksi protektif tubuh yang menyelamatkan seseorang dalam situasi tertentu.
Tertawa meredakan ketegangan
Para ilmuwan telah berhipotesis bahwa tawa adalah mekanisme perlindungan bagi otak. Itu (mekanisme) menyala ketika seseorang bertabrakan dengan sesuatu yang tidak dapat dipahami, tidak logis. Mungkin secara evolusi terlihat seperti ini: orang-orang yang dihadapkan pada situasi paradoks tidak berubah masam, tidak berkecil hati, tetapi, sebaliknya, menertawakan apa yang terjadi atau pada diri mereka sendiri dalam keadaan tertentu. Kehidupan telah menunjukkan bahwa pada akhirnya mereka lebih berhasil dalam memecahkan atau memahami masalah daripada mereka yang putus asa dan berduka. Itulah sebabnya reaksi seperti itu menjadi mengakar dalam perilaku manusia, dan dapat dikatakan bahwa selera humor dan tawa (semua menurut Darwin) menjadi keuntungan evolusioner dari homo sapiens, yang membantunya untuk bertahan hidup.
Fakta dari kehidupan modern: di bawah tekanan (sesi pemeriksaan, keadaan darurat di tempat kerja, drama pribadi), seseorang secara tidak sadar mencoba lebih sering tertawa dan bercanda, mencari kontak dengan orang-orang positif, penyihir dan lelucon, kecuali, tentu saja, yang sedang kita bicarakan depresi berat atau neurosis yang ada. Benar, terkadang dalam situasi seperti itu, tawa menjadi gugup, senyum miring, dan cekikikan histeris. Tapi tetap saja, para psikolog percaya, itu jauh lebih berguna daripada mengumpulkan ketegangan dalam diri sendiri.
Stres yang menumpuk di tubuh cepat atau lambat akan menerobos, tetapi jika terlalu lama tidak menemukan pelampiasan dalam bentuk emosi yang hidup (menangis, tertawa, dll.), semuanya bisa berakhir dengan gangguan saraf, berbahaya bagi kesehatan., dan bahkan psikosis.
Tertawa mengalahkan rasa sakit
Para ilmuwan dari berbagai negara telah melakukan penelitian yang bertujuan mempelajari sifat dan fungsi tawa. Berdasarkan hasil yang diperoleh, mereka berpendapat bahwa tertawa dapat mengatasi rasa sakit. Ketika seseorang tertawa, jumlah endorfin dalam darahnya meningkat tajam - hormon yang dapat menyebabkan perasaan senang dan puas, dan secara signifikan mengurangi sensasi rasa sakit, atau bahkan menghilangkannya sama sekali. Dengan demikian, orang yang tertawa terbahak-bahak lupa bahwa ada sesuatu yang menyakitkan di suatu tempat, dan pereda nyeri utama dalam hal ini adalah tawa.
Tertawa meningkatkan kekebalan tubuh
Senyum, tawa, dan terlebih lagi tawa, memiliki efek yang sangat kuat pada kesadaran manusia dan memiliki banyak efek yang tidak jelas. Salah satu ahli saraf pertama yang menyelidiki sifat penyembuhan tawa, orang Amerika William Fry, membuat percobaan: dia mengambil darah dari sukarelawan (ini adalah murid-muridnya) untuk dianalisis, kemudian menceritakan lelucon lucu kepada mereka, setelah itu dia kembali mengambil darah dan membandingkan hasil komposisi darah. Ternyata dalam darah yang diambil setelah sesi dengan anekdot, jumlah antibodi meningkat, mis. aktivasi kekebalan dimanifestasikan.
Studi selanjutnya oleh ilmuwan Inggris juga menunjukkan bahwa sistem kekebalan orang yang ceria dan ceria, selalu siap untuk tersenyum dan tertawa terbuka, memiliki ketahanan terbaik terhadap banyak penyakit (misalnya, virus flu). Menurut psikolog Austria, tertawa mungkin merupakan terapi terbaik untuk pasien stroke.
Saat ini, terapi tawa telah menjadi fenomena populer di negara-negara Barat. Bahkan ada sekolah yang berbeda di sana, bekerja menurut metode yang berbeda, tetapi berdasarkan tawa. Terapis menyebut pengajaran mereka yoga tawa.
Tertawa menyembuhkan seluruh tubuh
Tertawa, seperti latihan penuh di gym, secara aktif melibatkan 80 kelompok otot, termasuk diafragma, perut, dan wajah. Ketika seseorang tertawa, napasnya sangat dalam, yang berarti bahwa cadangan oksigen di jaringan diperbarui, paru-paru diluruskan, saluran udara dibebaskan. Selain itu, tertawa memiliki efek menguntungkan pada kerja jantung. Mungkin, tidak ada satu organ pun yang tersisa yang tidak akan memiliki efek positif pada tawa.
Entah bagaimana, ahli fisiologi Swiss telah menghitung bahwa satu menit tawa setara dengan lari 30 menit. Dan itu belum lagi seberapa efektif senam otot-otot wajah! Saat tertawa lucu, setidaknya ada 15 otot wajah yang terlibat, yang membantu menjaga elastisitas kulit wajah.
