Pernahkah Anda bertemu seseorang yang selalu sibuk dengan penampilan dan reputasinya? Atau mungkin orang ini adalah Anda sendiri? Semakin cepat Anda mulai menyingkirkan keraguan diri Anda sendiri, semakin cerah hidup Anda.
instruksi
Langkah 1
Ingatlah selalu bahwa orang yang lewat hanya akan melihat Anda selama beberapa detik. Jika Anda sangat kompleks dengan penampilan Anda, perlu diingat bahwa orang-orang yang bertemu Anda sepanjang hari di kereta bawah tanah, di jalan, di kafe tidak peduli dengan Anda. Mereka tentu saja dapat memperhatikan rok, gaya rambut, tas tangan Anda yang "lucu", dll., tetapi kemungkinan bahwa mereka akan mengingatnya sepanjang hidup mereka dan mengolok-olok Anda dapat diabaikan.
Langkah 2
Untuk memverifikasi ini, coba lakukan sesuatu yang tidak khas dari gaya hidup dan perilaku Anda. Sebagai aturan, hanya orang-orang dekat atau mereka yang mengenal Anda dengan baik yang bereaksi terhadap tindakan tersebut. Dan semua orang di sekitarnya tidak akan peduli. Orang-orang terlalu sibuk dengan masalah mereka sehari-hari untuk menertawakan Anda sepanjang hari, bulan, atau tahun. Lagi pula, berapa lama Anda tidak bisa melupakan pandangan sekilas seseorang di trem atau kafe.
Langkah 3
Cintai dirimu sendiri. Jika Anda takut pada setiap pendapat, itu berbicara tentang harga diri yang rendah. Apakah Anda menyukai pakaian, pekerjaan, minat Anda? Jika semua ini tidak mengancam kesehatan Anda, keselamatan orang lain dan tidak bertentangan dengan undang-undang, itu terjadi. Apakah Anda ingin menjadi pustakawan dan teman serta pasangan Anda ingin berkarir berwirausaha? Dengarkan hatimu, bukan stereotip orang lain tentang gengsi dan status sosial.
Langkah 4
Fokus pada kualitas terbaik Anda. Ini akan membuat orang yang menawan dan menarik keluar dari orang yang tidak aman. Kerjakan diri Anda setiap hari, pujilah diri Anda sendiri untuk kesuksesan kecil sekalipun. Dan jangan lupa untuk tersenyum. Ingatlah bahwa ada jutaan orang di sekitar Anda yang hidup dalam kerangka stereotip yang dipaksakan. Dan jika seseorang mencoba menikam Anda dengan tatapan atau kata, kemungkinan besar, dia ingin membuktikan dirinya dengan mengorbankan Anda. Dalam hal ini, sebagai tanggapan, terapkan rasa humor atau kasihanilah pelaku intimidasi yang terkenal kejam secara mental, dan kemudian lupakan sepenuhnya apa yang terjadi.
