Kebanyakan orang, karena satu dan lain alasan, memiliki batasan pribadi yang tidak jelas. Masalah ini memanifestasikan dirinya paling jelas ketika Anda harus menolak seseorang, atau, sebaliknya, bersikeras pada Anda sendiri. Penting untuk dapat mempertahankan pendapat Anda dengan benar, tanpa menyakiti orang lain dan tidak merusak hubungan dengannya.
Taktik yang mengarah pada hasil negatif
Sebagai aturan, sangat sulit bagi orang-orang dengan ruang emosional pribadi yang tidak stabil untuk mengenali kapan harus bertahan, kapan harus menyerang, dan kapan tidak ada yang menyatakan perang terhadap mereka. Setiap pengalaman negatif baru hanya menambah "ke celengan", dan kemudian sering "menembak" dalam kasus yang paling tidak tepat.
Anda tidak boleh menarik kesimpulan dari yang khusus ke yang umum. Bahkan jika sekali seseorang menggunakan Anda, bukanlah fakta bahwa dalam situasi yang sama orang lain akan mengejar tujuan yang sama. Jika Anda melihat reaksi agresif terhadap permintaan mendesak seseorang, seperti "bahwa Anda mendorong saya!" - Pikirkan tentang itu! Apakah orang tersebut benar-benar menekan Anda atau Anda hanya memproyeksikan pengalaman negatif Anda kepada mereka. Ini sangat penting karena jika Anda merasa bahwa orang-orang di sekitar Anda menekan Anda dengan menyatakan kebutuhan Anda, Anda tidak akan dengan jelas menyatakan kebutuhan Anda sendiri, tidak ingin dituduh melakukan tekanan tersebut.
Ada juga kerugian dari koin: untuk memulai "perang" di mana tidak ada. Artinya, pada awalnya Anda berbicara tentang keinginan Anda dengan agresi dan kemarahan, seolah-olah Anda telah ditolak sebelumnya dan lebih dari sekali. Dengan demikian, Anda menyembunyikan rasa takut ditolak dan disalahpahami, karena pertahanan, seperti yang Anda tahu, adalah serangan terbaik.
Bagaimana mengubah
Padahal, Anda perlu menyadari bahwa dunia ini tidak selalu ramah, dan kebutuhan Anda ternyata dapat menimbulkan reaksi negatif pada seseorang. Namun, ini sama sekali bukan masalah Anda. Penting untuk melakukan segala sesuatu untuk didengar. Dialog yang sederhana dan konstruktif akan membantu di sini.
Anda dapat dengan tenang dan percaya diri mengatakan apa yang Anda inginkan (atau, sebaliknya, apa yang tidak Anda inginkan lagi) dalam hubungan dengan orang ini. Itu bisa siapa saja: kerabat, pasangan, teman atau rekan kerja, selama Anda berbicara tentang diri Anda sendiri. Anda tidak boleh memulai dengan tuduhan, kata mereka, Anda tidak diberikan kebutuhan Anda, oleh karena itu, orang tersebut sudah bersalah sebelum Anda apriori. Ini tidak benar. Dia mungkin tidak menyadari bahwa Anda memiliki kebutuhan ini.
Namun, tidak perlu "bergumam" - seseorang dapat membuat kesimpulan yang salah bahwa kebutuhan Anda tidak begitu penting bagi Anda.
