Setiap orang telah menemukan non-timbal balik setidaknya sekali. Beberapa dengan cepat mengalami penolakan, yang lain menderita cinta tak berbalas selama bertahun-tahun. Perasaan yang kuat ini tidak hanya dapat menciptakan dan menginspirasi, tetapi juga menghancurkan takdir. Bagaimana Anda dapat membantu diri Anda sendiri menghadapi penolakan?
Cinta yang tidak bahagia dapat menjadi penyebab hilangnya keinginan untuk hidup dan motivasi untuk bertindak. Perasaan yang masih kuat padam atau hubungan timbal balik dari pasangan berhenti berkembang, dan ini menyebabkan rasa sakit dan penderitaan. Cinta adalah penyebab banyak gangguan psikologis. Bagaimana menghadapi ini?
Cinta
Cinta adalah kekuatan kreatif, tetapi juga kekuatan destruktif. Perasaan yang kuat memberikan motivasi untuk bertindak, energi dan semangat, mempengaruhi perilaku dan karakter seseorang yang sedang jatuh cinta. Perasaan ini menyebabkan euforia dan kegembiraan, namun perasaan yang tidak berbalas bisa menjadi penyebab kehancuran dan depresi.
Penolakan menyebabkan stres dan banyak perubahan emosional. Penghinaan terhadap perasaan kita juga menyebabkan penghinaan dan terkadang membenci diri sendiri. Keadaan emosional memburuk secara signifikan, dan banyak pikiran sulit muncul yang dapat menyebabkan penghancuran diri.
Sayangnya, masih belum ada obat untuk patah hati. Namun, ketika kondisi mental sangat buruk, perawatan medis dapat diindikasikan. Cinta adalah emosi kompleks yang sulit dijinakkan dan, terlebih lagi, sangat memengaruhi otak seorang kekasih dan secara radikal mengubah sistem pemikirannya.
Cinta yang tidak bahagia versus kesepian
Perpisahan tidak pernah mudah. Hidup tidak lagi memiliki nilai, dan sulit untuk menemukan diri Anda dalam versi realitas baru, tanpa orang yang dicintai dan seringkali tanpa makna.
Kesepian datang secara tiba-tiba dan seringkali mendorong Anda untuk melakukan hal-hal buruk. Kesenjangan yang ditinggalkan oleh orang yang dicintai sulit untuk diisi, tetapi patut dicoba dan menghabiskan lebih banyak waktu bersama teman dan keluarga, misalnya.
Menutup diri hanya akan menyebabkan kemunduran kondisi mental, oleh karena itu orang yang terluka harus ingat bahwa ada nilai-nilai lain dalam hidup.
Ketika cinta tidak berbalas, itu membangkitkan emosi yang kuat dan perasaan hampa. Penelitian telah menunjukkan bahwa selama penolakan, sebagian besar kemarahan dan kemarahan yang terjadi. Mereka sama ekspresifnya dengan cinta itu sendiri, dan bahkan dapat menyebabkan kegilaan sementara.
Gejala penolakan yang pertama adalah perasaan salah paham dan ketidakadilan. Mereka mempengaruhi kemerosotan kondisi mental. Orang yang selalu ceria tiba-tiba menjadi murung. Perasaan penolakan dibandingkan dengan kematian orang yang dicintai, sehingga pada tahap awal penolakan, perilaku serupa yang menyertai kesedihan dapat diamati.
Tahap selanjutnya setelah perpisahan adalah putus asa dan kekecewaan, yang disebabkan oleh sulitnya menemukan diri sendiri dalam kenyataan baru. Emosi masih sangat kuat, dan perilaku manusia tidak rasional. Selain itu, ada kemarahan dan kemarahan lagi.
Seringkali, emosi negatif tidak diarahkan ke objek keterikatan, tetapi ditransfer ke yang lain. Setiap orang dari lingkaran dalam bisa menjadi itu.
Bagaimana cara menghadapi penolakan?
Seperti yang sering dikatakan, waktu menyembuhkan luka dan merupakan obat terbaik untuk patah hati. Ketika kemarahan dan frustrasi berlalu dan suara hati mulai masuk ke pikiran, makna hidup kembali seiring waktu.
Kemarahan dapat dilepaskan melalui aktivitas fisik, seni bela diri, meditasi, atau menangis. Emosi negatif harus menemukan jalan keluar untuk dapat mencapai keadaan pemurnian. Menekan mereka tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.
Cinta mungkin indah, tetapi kekuatan penghancurnya sama besarnya. Pada saat penolakan, seseorang melakukan apa yang tidak akan dia lakukan dalam keadaan lain. Cinta memiliki sisi gelap dan dapat menyebabkan tindakan yang tidak akan dilakukan seseorang dalam keadaan lain.
