Kebahagiaan adalah keadaan batin seseorang. Dan semua orang tampaknya memahami hal ini, tetapi jarang mengalaminya. Kebahagiaan tidak dapat terjadi karena adanya rangsangan dari luar. Terlepas dari cuaca, nilai tukar, dan keberadaan orang yang dicintai di dekatnya. Anda tidak bisa membuat seseorang bahagia jika dia tidak mau. Anda dapat merasakan euforia meniup gelembung dan berkeliaran dengan sedih di dealer mobil premium, tidak tahu harus memilih apa. Anda bisa bosan di Monako dan dengan senang hati bertemu matahari terbit di kota tenda.
Setiap orang punya alasan tersendiri untuk bahagia. Jika dia siap untuk itu. Jika dia mengharapkan sesuatu yang luar biasa mulai hari ini, jika dia dapat menemukan alasan untuk menjadi positif dalam hal-hal biasa. Ikuti teladan anak-anak. Tertidur, mereka tidak memikirkan hari esok. Bagi mereka, setiap hari yang mereka jalani seperti kehidupan kecil. Mereka tidak merasakan berlalunya waktu. Orang dewasa dihancurkan oleh kesombongan, tergesa-gesa, perencanaan hari yang tidak tepat. Apakah mungkin untuk bahagia dalam lalu lintas, terlambat untuk pertemuan penting? Bisa! Anda tidak dapat menghadiri rapat, tetapi Anda dapat memutar disk dengan musik favorit Anda. Atau bahkan parkir dan berjalan-jalan di taman. Berapa banyak dari kita yang akan melakukan hal yang sama? Unit. Semua orang lain terikat oleh sikap dan batasan mereka sendiri. Berbahagialah mereka yang tidak memperhatikan usianya. Siapa bilang mendapatkan pendidikan tinggi setelah empat puluh tahun sudah terlambat? Tetapi pada saat yang sama, seseorang harus mengevaluasi diri sendiri secara objektif.
Kita melihat dunia melalui prisma persepsi batin kita. Jika kita melihat anak-anak sebagai beban, itu akan menjadi begitu. Dan jika ada kebahagiaan, balasan dari cinta itu wajib. Dan dalam segala hal. Jangan mencari alasan untuk mengeluh tentang hidup. Ya, itu berbeda. Tapi kesedihan yang sebenarnya jarang terjadi dalam dirinya. Dan segala sesuatu yang lain adalah masalah sesaat yang tidak perlu Anda pikirkan.
Buang segala hal negatif. Gunakan prinsip 21 hari. Untuk periode inilah semua faktor yang mengganggu dihilangkan untuk memulai siklus pembaruan. Lewati TV selama tiga minggu dan Anda akan melihat bahwa Anda memiliki lebih sedikit alasan untuk khawatir. Singkirkan orang-orang yang melibatkan Anda dalam gosip, diskusi tentang hal-hal negatif, buat "rompi" dari Anda. Bahkan jika orang-orang ini adalah lingkaran dalam Anda.
Jadwalkan 5 kesenangan hari ini setiap pagi. Misalnya: Saya makan es krim, menonton film, membaca buku, membeli sulaman baru, berjalan-jalan dengan anjing. Itu bisa apa saja yang membuat kehidupan sehari-hari Anda memuaskan. Namun hal-hal tersebut tidak boleh tumpang tindih dengan urusan pekerjaan dan rumah tangga. Tidak harus mencuci jendela dan menandatangani kontrak yang sudah lama ditunggu-tunggu. Pisahkan waktu kerja, rumah, dan pribadi. Ini adalah satu-satunya cara untuk menghindari rutinitas.
