Kepercayaan adalah hal yang sangat rapuh sehingga akan sangat sulit bagi seseorang yang telah kehilangannya sekali untuk mengembalikannya. Pengkhianatan, kekecewaan, air mata - hampir tidak ada orang yang ingin mengalaminya berulang kali, sehingga orang secara tidak sadar berhenti mempercayai orang yang menyebabkan mereka kesakitan.
instruksi
Langkah 1
Biarkan emosi yang paling kuat dan paling cemerlang mereda terlebih dahulu. Jika Anda dikhianati, sakit hati tidak akan hilang sampai Anda sendiri menginginkannya. Berhentilah terus-menerus mengulangi masalah yang terjadi di kepala Anda - itu tidak akan menjadi lebih mudah. Tetapi jika Anda secara mental "melepaskan" masalah dan mencoba pulih sesegera mungkin, Anda akan menghabiskan lebih sedikit saraf. Apakah Anda masih ingin memberikan outlet untuk akumulasi negatif? Satu hari sudah cukup untuk Anda - selama itu, kasihanilah diri Anda sendiri, menangislah sebanyak yang Anda suka, ambil kesedihan dengan cokelat favorit Anda dan tonton melodrama. Di pagi hari akan jauh lebih mudah bagi Anda. Setidaknya Anda akan bisa berpikir dengan tenang, yang sudah bagus.
Langkah 2
Analisis situasi saat ini - dapatkah Anda sendiri bersalah atas pengkhianatan? Jika seorang istri terus-menerus mengomel suaminya, mengganggunya dengan kecurigaan yang konyol dan berusaha mengendalikannya, bagaimana pengkhianatan itu bisa disebut tidak terduga dan tidak disengaja? Nah, jika Anda terus-menerus menipu teman-teman Anda, menganggap diri Anda lebih pintar, mengapa Anda terkejut jika mereka mengecoh Anda? Tidak ada yang aneh dengan ini. Bagaimana Anda mulai percaya dalam kasus seperti itu? Tidak hanya dalam konflik, tetapi juga dalam tindakan berbahaya apa pun, kedua belah pihak dapat disalahkan. Akui saja pada diri sendiri.
Langkah 3
Kepercayaan dalam hubungan antara orang-orang tidak muncul dalam semalam. Agar perasaan seperti itu memanifestasikan dirinya kepada seseorang, perlu untuk pergi bersamanya melalui pipa api, air dan tembaga, untuk menghadapi banyak masalah dan menyelesaikannya bersama, sehingga ada perasaan percaya diri yang kuat bahwa uluran tangan akan selalu diperpanjang untuk Anda. Sangat sulit untuk mendapatkan kembali kepercayaan yang sebelumnya hilang. Tetapi, jika Anda melihat bahwa orang itu dengan tulus bertobat bahwa dia menyakiti Anda dan, menyadari kesalahannya, tidak akan mengulanginya lagi, pikirkan untuk memaafkannya dan memulai dari awal lagi. Hanya saja, jangan mencoba mengingatkannya secara berkala tentang apa yang terjadi - lebih baik daripada tidak melanjutkan komunikasi sama sekali. Saling mencela dan keluhan tersembunyi cepat atau lambat akan membuat segalanya sia-sia.
