Mari kita menganalisis sembilan mekanisme pertahanan psikologis menurut Freud secara singkat, dengan kata-kata sederhana dan dengan contoh-contoh. Mekanisme pertahanan psikologis apa yang diidentifikasi oleh para pengikutnya, berapa banyak pertahanan psikologis seseorang yang ada secara total.
Untuk pertama kalinya psikoanalis Sigmund Freud menggunakan konsep pertahanan psikologis (mental) dalam buku "Neuropsychoses pelindung" (1894). Saat ini, psikologi mengetahui lebih dari 50 varian pertahanan psikologis, tetapi dalam teori Freud hanya ada 9. Cukup liriknya - mari beralih ke analisis. Mari kita jelaskan secara singkat dan dengan contoh mekanisme utama pertahanan psikologis menurut Sigmund Freud.
berkerumun
Ketika sesuatu menjadi terlalu mengejutkan bagi seseorang, dia tampaknya melupakannya, atau lebih tepatnya, untuk menekannya. Pada tingkat sadar, dia benar-benar tidak dapat mengingat, tetapi pada tingkat bawah sadar masih tersimpan dan secara berkala membuat dirinya terasa. Misalnya, itu muncul dalam mimpi (tidak secara langsung, tentu saja, tetapi terselubung dalam gambar), keluar melalui selip lidah dan selip lidah, terselip dalam lelucon. Atau ingatan yang tertekan dimanifestasikan oleh ketidaknyamanan mental dan / atau fisik yang tidak dapat dijelaskan yang terjadi ketika seseorang menemukan dirinya dalam situasi yang terlihat seperti situasi yang traumatis dan "terlupakan".
Pikiran, emosi, perasaan, ingatan, keinginan tunduk pada represi.
Contoh. Pria itu “lupa” bahwa suatu ketika di masa kecilnya, pada Hari Tahun Baru, dia mendengar kata-kata tidak suka dari ibunya (“Sebaiknya aku tidak melahirkanmu sama sekali”), dan sekarang dia membenci liburan ini. Setiap tahun pada tanggal 31 Desember, dia merasakan kesedihan yang tidak dapat dijelaskan, kemarahan dan kebencian, dan dia sendiri tidak mengerti mengapa. Dia menulis ini tentang ketidakbermaknaan dari apa yang terjadi, pemborosan, kebodohan, dll. (Inilah bagaimana dia berhubungan dengan liburan).
Proyeksi
Ini adalah pemindahan "dosa" seseorang kepada orang lain. Mekanisme pertahanan paling sederhana dan paling terkenal. Seseorang membenci orang lain apa yang tidak dia terima dalam dirinya sendiri. Atau dia melarang orang lain melakukan apa yang dia sendiri larang (atau dia mengkritik orang lain, mempermalukan mereka karena berani mencicipi buah terlarangnya). Atau seseorang mentransfer kesalahan tiran dari masa lalunya kepada orang lain.
Objek transfer tidak hanya beberapa kualitas kepribadian, tetapi juga emosi, perasaan, pikiran, keinginan apa pun. Misalnya, mereka yang berpikir untuk menyontek atau selingkuh seringkali menyalahkan orang lain.
Contoh:
- Pria itu gemuk dan kehilangan berat badan, tetapi secara mental dia masih melihat dirinya penuh dan takut menjadi besar lagi, karena itu dia menunjukkan agresi terhadap semua orang di tubuhnya.
- Nenek di bangku mengkritik Masha karena penampilan dan aktivitasnya yang cerah dalam kehidupan pribadinya, karena mereka mendambakan masa muda, aktivitas, dan penampilan cerah mereka.
- Seorang wanita yang telah dikhianati oleh seorang pria tidak lagi mempercayai perwakilan pria mana pun, oleh karena itu dia membawa dosa mantan kekasihnya kepada semua orang.
Pengganti
Ini adalah pengalihan pikiran, emosi, perasaan dari satu objek (tidak dapat diakses) ke yang lain (dapat diakses). Mengapa Anda harus mengganti satu objek dengan yang lain? Ada banyak pilihan, misalnya, dia tidak tersedia secara fisik atau dia lebih kuat secara fisik, atau statusnya lebih tinggi. Saya pikir itu akan menjadi lebih jelas dengan contoh.
Contoh:
- Seorang anak yang dipukuli oleh orang tua menghancurkan agresi yang diarahkan pada orang tua pada anak yang lebih lemah atau pada hewan.
- Seorang pria tidak bisa bersama seorang gadis yang dia cintai, dan mulai berkencan dengan wanita yang lebih mudah diakses, tetapi terus-menerus membandingkannya dengan gadis itu, mencoba membuatnya terlihat seperti itu, kadang-kadang memanggilnya dengan nama palsu.
- Bos berteriak pada bawahan, dia pulang dan turun ke istri atau anak-anaknya.
Rasionalisasi
Ini adalah pencarian penjelasan logis, alasan untuk apa yang terjadi.
Contoh:
- Seorang pria yang masih tidak mengerti mengapa dia dipukuli di masa kecil membenarkan hal ini dengan ungkapan “Tapi dia tumbuh sebagai seorang pria. Mereka memukuli saya sedikit, saya masih harus melakukannya."
- Wanita itu menerima penolakan dari pria itu dan, agar tidak merasa terhina, mulai mencari kekurangan dalam dirinya. Akibatnya, dia berkata pada dirinya sendiri: “Yah, untungnya itu tidak berhasil. Tuhan menyelamatkanku."
Pendidikan reaktif
Orang tersebut menekan impuls yang dianggapnya memalukan, dan mengubahnya menjadi tindakan sebaliknya.
Contoh:
- Seseorang yang sering tertarik secara seksual menampilkan dirinya sebagai seorang munafik dan pejuang moralitas. Atau seorang pria yang menekan kecenderungan homoseksual dalam dirinya menjadi seorang homofobia (omong-omong, Freud memperkenalkan konsep homoseksualitas tersembunyi).
- Seseorang yang terbiasa menekan agresi dalam dirinya sendiri mempromosikan pasifisme dan perdamaian dunia.
Regresi
Ini adalah kemunduran ke tahap pengembangan sebelumnya.
Contoh:
- Alih-alih berbicara dengan tenang dan menyelesaikan masalah, orang tersebut mulai berteriak, menangis, atau menghina lawan (reaksi kekanak-kanakan).
- Seorang anak prasekolah mulai mengisap ibu jarinya, berbicara dalam suku kata.
- Seorang gadis dewasa atau pria dewasa berperilaku seperti remaja.
Sublimasi
Ini adalah transformasi impuls terlarang menjadi bentuk aktivitas yang dapat diterima secara sosial.
Contoh:
- Seseorang yang mendambakan kekerasan menuangkan agresi dalam buku-bukunya.
- Seseorang mengubah energi seksual berlebih menjadi olahraga atau kreativitas. Seringkali, perasaan negatif (marah, iri, dendam) menjadi sumber kekuatan untuk pengembangan diri.
Kreativitas adalah pilihan terbaik untuk menyublimkan perasaan dan emosi apa pun
Penyangkalan
Orang tersebut meyakinkan dirinya sendiri bahwa tidak ada yang terjadi.
Contoh:
- Seseorang mengabaikan gejala penyakit dan meyakinkan dirinya sendiri bahwa ini tidak dapat terjadi padanya.
- Pecandu alkohol bahkan tidak memperhatikan gejala penyakit dan menyangkal masalahnya.
- Seorang wanita yang memperhatikan suaminya di jalan di sisi lain, meyakinkan dirinya sendiri bahwa itu baginya (dia membuat kesalahan).
Kompensasi
Ini adalah keinginan untuk mengatasi kelemahan imajiner atau nyata (lebih sering kita berbicara tentang cacat fisik). Atau seseorang sedang mencoba untuk menutupi kekurangan dengan mencapai ketinggian yang tinggi dalam hal lain.
Contoh: seorang anak laki-laki yang lemah secara fisik secara aktif berkembang secara intelektual.
Kemudian, pengikut Z. Freud A. Adler mengidentifikasi mekanisme pertahanan yang serupa - hiperkompensasi. Ini adalah keinginan yang berlebihan dan menyakitkan untuk berhasil dalam bisnis yang terhambat oleh cacat nyata atau yang dibayangkan.
Contoh kompensasi yang berlebihan: secara alami, seorang anak laki-laki yang secara fisik lemah pergi ke olahraga dan menjadi atlet yang menyalahgunakan kimia untuk pertumbuhan otot.
Sekarang Anda tahu jenis mekanisme pertahanan jiwa apa yang ada menurut Z. Freud. Kemudian, putrinya Anna Freud menambahkan 3 mekanisme pertahanan lagi ke klasifikasi ini:
- Self-turning - Mempersepsikan diri Anda secara negatif untuk menghilangkan pemikiran bahwa orang lain diperlakukan tidak adil. Misalnya, lebih mudah bagi seorang anak yang sering dipukuli oleh ibunya untuk menerima pemikiran “Saya jahat, mereka memukuli saya karena alasan itu” daripada setidaknya mengakui pemikiran “Ibu tidak mencintai saya. Dia yang jahat." Anak itu berpikir buruk tentang dirinya sendiri dan ini, seolah-olah, memutihkan ibu yang malang.
- Intelektualisasi adalah keberangkatan dari pemecahan masalah pribadi sehari-hari ke dalam dunia penalaran abstrak tentang yang besar. Misalnya, tentang anak-anak yang kelaparan di Afrika atau tentang ketidakjelasan pemerintah.
- Berfantasi - menjauh dari kenyataan ke dunia fantasi, menonton TV, membaca buku, dll. Setuju bahwa masing-masing dari kita pasti mengacu pada mekanisme ini dari waktu ke waktu?
A. Freud menguraikan visinya tentang mekanisme pertahanan jiwa dalam buku "Ego dan mekanisme pertahanan" (1936), "Psikologi I dan mekanisme pertahanan" (1993). Di masa depan, klasifikasi diperluas baik oleh Anna sendiri maupun oleh para pengikut Z. Freud. Menurut berbagai sumber dalam psikologi modern, mekanisme pertahanan Freud meliputi 15 hingga 23 pertahanan.
