Mungkin setiap orang pernah mengalami perasaan dendam. Tidak selalu mungkin untuk menyembunyikannya dan seringkali keluhan berakhir dengan pertengkaran dan bahkan permusuhan. Tidak banyak orang yang ingin memahami apa motif sebenarnya yang mendorong orang yang menyinggung mereka, dan hanya dibimbing oleh perasaan mereka dan menarik kesimpulan mereka sendiri.
instruksi
Langkah 1
Seringkali seseorang tersinggung justru karena harapannya tidak dibenarkan. Dia menghitung dan memprediksi tindakan orang lain, sama sekali tidak menyadari fakta bahwa orang-orang ini berpikir dan merasa sangat berbeda darinya. Oleh karena itu, dia mengharapkan reaksi dan tindakan seperti itu dari orang lain seperti yang akan dia reaksikan dan lakukan. Akibatnya, ketika dia mendapatkan sesuatu yang sama sekali berbeda dari apa yang dia harapkan, dia menganggapnya sebagai pengkhianatan atau keinginan untuk dengan sengaja menyakitinya.
Langkah 2
Seringkali kesalahpahaman ini terjadi dalam keluarga di mana suami dan istri memandang hal yang sama secara berbeda. Jadi, misalnya, untuk wanita yang lebih emosional dan berpikiran romantis, hari pernikahan adalah kenangan dan peristiwa penting dalam kehidupan keluarga. Untuk lebih banyak pria duniawi yang hidup "di sini dan sekarang" hari ini, sudah lama berlalu, tidak menimbulkan perasaan nostalgia seperti itu dan mereka sering melupakannya. Oleh karena itu alasan untuk kebencian.
Langkah 3
Jika Anda melihat ke belakang dan menganalisis perilaku kenalan Anda, Anda akan melihat bahwa orang yang paling tersinggung adalah orang yang tidak percaya diri. Mereka terus-menerus meragukan ketulusan tindakan orang lain dan mengharapkan masalah dari mereka, sehingga mereka cenderung melihat penghinaan di mana ada lelucon yang canggung atau bahkan frasa acak yang bahkan tidak berlaku untuk mereka.
Langkah 4
Gangguan saraf yang terkait dengan stres terus-menerus, stres fisik dan emosional juga bisa menjadi penyebab peningkatan sensitivitas. Seseorang, yang sistem sarafnya hancur, tidak cukup memahami orang lain dan mungkin tersinggung, seperti yang mereka katakan, dari awal.
Langkah 5
Kebencian adalah perasaan yang merusak. Dia mampu merusak seseorang dari dalam, merusak karakternya dan bahkan menyebabkan penyakit. Namun, kebencian juga memiliki satu sifat positif: jika Anda dapat dengan tenang menjelaskan kepada seseorang apa yang sebenarnya menyinggung perasaan Anda dan menyebabkan iritasi, maka ia akan dapat memperbaiki perilakunya. Jika Anda memintanya untuk menjelaskan perilakunya, mungkin ternyata tidak ada alasan untuk dendam.
