Untuk menghilangkan sensasi menyakitkan, jiwa kita telah menemukan pertahanan yang kuat melawan rasa malu. Beberapa di antaranya mengejutkan: pada pandangan pertama, rasa malu tidak berguna, tetapi pada kenyataannya, dialah yang mendorong jenis perilaku tertentu.
Pelarian
Ketika kita menyentuh sesuatu yang panas, kita secara otomatis melepaskan tangan kita. Dengan cara yang sama, seseorang dapat "secara otomatis" kehabisan rasa malu, menghindarinya. Sering kali, orang berusaha menjaga "jarak aman" dalam hubungan agar tidak menghadapi rasa malu. Sisi lain dari strategi ini adalah perasaan kesepian, ketidakmampuan untuk membangun hubungan yang dekat dan mendalam. Karena dalam hubungan jangka panjang apa pun, cepat atau lambat Anda harus terbuka.
Perfeksionis
Jika kesalahan sekecil apa pun menyebabkan gelombang rasa malu yang menyiksa, orang tersebut akan melakukan segalanya agar tidak pernah salah. Upaya ini mengubahnya menjadi perfeksionis yang rajin. "Tidak buruk" atau "cukup baik" tidak akan pernah memuaskan orang seperti itu, semuanya harus sempurna. Sayangnya, orang menghabiskan banyak usaha untuk mengikuti strategi ini.
Keunggulan
Orang yang meremehkan dan arogan hanya mentransfer rasa malu mereka kepada orang lain. Dia mengharapkan hak khusus, perlakuan khusus, konfirmasi keunikannya. Keraguan diri yang sangat tersembunyi dan keinginan untuk menghindari rasa malu adalah pendorong utama mekanisme ini. Kelancangan tampaknya membuat seseorang tidak dapat dikritik oleh "manusia biasa". Semakin kuat rasa malu yang tidak disadari, semakin agresif orang tersebut akan membutuhkan perbedaan, penghargaan, dan pengakuan untuk mempertahankan ketidakterjangkauan mereka.
eksibisionisme
Di sini kita tidak berbicara tentang kebiasaan membuka pakaian di depan umum, melainkan indikasi perilaku provokatif dan demonstratif. Orang tersebut menarik perhatian yang tidak semestinya pada dirinya sendiri. Melakukan apa yang orang lain malu. Berperilaku seolah-olah norma kesopanan dan kesopanan sehari-hari tidak ada. Orang seperti itu mungkin tampak tidak tahu malu, tetapi sebenarnya tidak. Ini adalah pertahanan yang paling paradoks terhadap rasa malu.
Marah dan marah
Orang-orang merasa terpojok dalam kemarahan. Gagasan bahwa seseorang akan melihat rasa malu mereka tidak tertahankan, sehingga lebih mudah untuk marah, marah, menyerang, selama rahasia mereka tidak terungkap. Beberapa orang yang sangat marah mungkin memandang dunia sebagai tempat yang berbahaya, di mana orang lain tidak melakukan apa-apa selain menghakimi mereka. Banyak energi juga dihabiskan untuk perlindungan semacam itu.
