Tidak ada orang yang ideal, dan setiap orang memiliki kebiasaan buruk tertentu. Beberapa dari mereka sama sekali tidak berbahaya, sementara yang lain menyebabkan banyak kerugian, baik bagi orang itu sendiri maupun orang-orang di sekitarnya. Kebiasaan buruk yang paling berbahaya adalah merokok, minum alkohol dan menggunakan narkoba. Teman dan kerabat sering mencoba untuk menyapih orang yang mereka cintai dari mereka, dan beberapa berhasil. Ada banyak nuansa yang harus dipertimbangkan agar berhasil membantu seseorang mengatasi kebiasaan mereka.
instruksi
Langkah 1
Pertama, Anda perlu mencari tahu apa yang memicu munculnya kebiasaan buruk. Sangat sering mereka muncul dengan latar belakang ketidaknyamanan psikologis dan trauma mental. Jadi, anak-anak mulai menggigit kuku mereka selama neurosis, misalnya, setelah memasuki taman kanak-kanak. Pria mulai minum alkohol ketika mereka memiliki masalah di tempat kerja atau dalam keluarga. Setelah perceraian yang menyakitkan, pengkhianatan atau kematian pasangan, wanita mulai merokok. Dan kesalahannya adalah trauma mental yang dalam.
Langkah 2
Setelah mengatasi penyebab kebiasaan itu, Anda perlu mencoba menghilangkannya. Seorang anak dapat disapih dari banyak kebiasaan buruk hanya dengan memberinya lebih banyak perhatian. Merasakan cinta dan kehangatan orang tua, bayi akan tenang, neurosis akan berlalu, dan kebiasaan buruk akan berangsur-angsur hilang.
Langkah 3
Dengan orang dewasa, situasinya lebih rumit. Kebiasaan orang dewasa cenderung berubah menjadi penyakit - kecanduan narkoba dan alkoholisme. Pada tahap tertentu, hanya spesialis yang dapat mengembalikan seseorang ke kehidupan normal. Tetapi bagaimanapun juga, dukungan dan cinta dari orang yang dicintai akan mempercepat proses rehabilitasi.
Langkah 4
Saat memutuskan untuk menyapih seseorang dari kebiasaan buruk, pikirkan bagaimana Anda dapat memotivasinya. Jaminan bahwa itu berbahaya bagi kesehatan paling sering tidak berfungsi - orang hanya di usia tua atau setelah munculnya komplikasi mulai menjaga kesehatan mereka. Anak-anak adalah motivasi yang baik. Misalnya, seorang suami yang merokok mungkin diberitahu bahwa kebiasaannya buruk bagi anak-anaknya, bahwa mereka dapat mengembangkan alergi, asma atau penyakit pernapasan lainnya. Seorang ayah yang penuh kasih pasti akan mendengarkan Anda.
Langkah 5
Motivasi juga diperlukan untuk menyapih dari kebiasaan yang kurang buruk. Misalnya, beberapa anak mengunyah pulpen dan pensil. Temukan foto seseorang dengan gigitan yang mengerikan dan tunjukkan kepada anak-anak, lengkapi demonstrasi dengan cerita bahwa orang ini juga mengunyah pensil sebagai seorang anak. Anak-anak yang mengesankan akan segera memiliki keengganan terhadap aktivitas berbahaya ini.
Langkah 6
Sedangkan bagi remaja, mereka dapat dibebaskan dari kebiasaan buruk dengan melakukan percakapan-percakapan curhat. Remaja sangat sensitif terhadap ekspresi kepercayaan, rasa hormat, dan kejujuran dari orang dewasa, dan percakapan dari hati ke hati dapat berpengaruh. Anda dapat menyapih dan menghilangkan kebiasaan buruk apa pun, Anda hanya perlu menunjukkan ketekunan dan melakukan segala yang mungkin untuk mencapai tujuan.
