Ada pendapat bahwa seseorang dapat menjadi sukses hanya dengan memperoleh keterampilan baru. Namun, ini adalah delusi. Tidak ada pendidikan yang akan membantu jika Anda tidak dapat menghapus emosi, alasan, kebiasaan yang tidak perlu dari hidup Anda. Dan dalam artikel ini kita akan berbicara tentang hal-hal yang perlu disingkirkan terlebih dahulu.
Ada ratusan hal yang sangat berbeda yang sangat mudah untuk disingkirkan. Namun, dalam bekerja pada diri sendiri, ketinggian seperti itu sering ditemui, yang hanya dapat ditaklukkan dengan melakukan upaya maksimal. Jika berhasil, itu akan menjadi prestasi yang patut dibanggakan. Mari kita gambarkan emosi, ketakutan, kebiasaan yang sangat sulit untuk dihilangkan. Tapi ini harus dilakukan.
Hidup besok
Banyak orang tidak hidup seperti yang mereka inginkan, seperti yang mereka impikan. Mereka secara teratur menunda hal-hal yang paling penting untuk diri mereka sendiri sampai besok, Senin, bulan depan, tahun depan. Akibatnya, mereka tidak hidup di masa sekarang, tetapi dalam mimpi masa depan yang cerah. Inilah bagaimana sindrom kehidupan yang tertunda memanifestasikan dirinya.
Perlu dipahami bahwa hari esok tidak ada. Hanya ada hari ini. Dan dengan mengesampingkan impian Anda, Anda menunda hidup Anda.
- Tanda-tanda utama sindrom kehidupan tertunda.
- Manusia hidup untuk masa depan. Dia akan mengorbankan dirinya dan semua mimpinya demi pekerjaan.
- Seseorang sering bermimpi, tetapi pada saat yang sama tidak melakukan tindakan apa pun untuk mewujudkan keinginannya.
- Seseorang menganggap hidupnya membosankan, tetapi percaya bahwa itu akan menjadi lebih baik dalam waktu dekat.
- Ada harapan bahwa akan ada perubahan menjadi lebih baik dalam hidup karena kebetulan yang beruntung. Misalnya, dia akan memenangkan lotre dalam jumlah besar.
- Tidak ada keinginan untuk apa-apa lagi.
- Seseorang takut untuk mengubah apa pun. Pada saat yang sama, dia jelas yakin bahwa dia bekerja di pekerjaan yang salah dan menjalani kehidupan yang salah.
Bagaimana cara menghilangkan kebiasaan menunda-nunda?
- Pertama-tama, Anda perlu menyadari masalah ini dalam hidup Anda.
- Penting untuk berhenti menunda semuanya sampai besok.
- Tidak disarankan untuk hidup di mesin.
- Penting untuk menentukan tujuan, keinginan. Tuliskan di atas kertas tindakan yang perlu Anda ambil untuk mengimplementasikan rencana.
- Tidak perlu berharap untuk keberuntungan. Keberuntungan mungkin tersenyum atau berpaling. Karena itu, tidak disarankan untuk menunggu semuanya terjadi dengan sendirinya.
- Ambil risiko, buat kesalahan, analisis, dan terus maju.
Tidak perlu perbandingan
Perbandingan adalah jalan ke mana-mana. Tampaknya dengan membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda menjalani hidup sepenuhnya. Bahwa inilah yang membuat Anda bergerak maju dan mencapai tujuan Anda. Tapi ini adalah kepercayaan yang salah. Ada beberapa alasan untuk melewatkan perbandingan.
- Seseorang yang telah menetapkan tujuan untuk menjadi yang terbaik tidak akan pernah bisa lepas dari stres. Dia harus terus-menerus mengamati pesaing, melacak kemajuan mereka dan memikirkan mengapa dia belum mencapai ketinggian seperti itu. Hal ini seiring waktu akan menyebabkan hilangnya nilai mereka sendiri di mata mereka. Ketidakpastian, keragu-raguan akan muncul. Semua ini akan berdampak negatif pada kualitas hidup.
- Membandingkan dirinya dengan orang lain, seseorang berhenti memahami keinginan, tujuan, aspirasinya sendiri.
- Dari perbandingan terus-menerus, kecemburuan muncul, yang menghancurkan kehidupan.
- Membandingkan diri sendiri dengan orang lain tidak mampu memunculkan emosi positif. Mereka selalu mengecewakan. Perlombaan ini tidak bisa dimenangkan.
Sampah di kepalaku
Emosi negatif, keyakinan yang membatasi, keraguan, kemarahan, ketakutan adalah semua produk limbah yang harus dibuang. Jika tidak, mereka akan menumpuk dan menghancurkan hidup Anda.
Bagaimana cara menghilangkan sampah di kepala Anda?
- Berpikir kritis. Analisis setiap pikiran. Sikap negatif apa pun bisa meledak jika Anda mencoba mempertimbangkannya dari semua sisi. Misalnya, keyakinan "terlambat" adalah sampah. Orang-orang sukses tanpa memandang usia. Karena itu, cobalah untuk memperlakukan semua sikap Anda dengan kritik.
- Lepaskan komitmen yang hanya membawa emosi negatif.
- Singkirkan pikiran, keyakinan, kebiasaan yang mengganggu hidup Anda.
- Belajarlah untuk melepaskan apa yang tidak Anda sukai. Ketika Anda mengatakan tidak, jangan merasa bersalah.
- Setiap hari selama satu jam Anda perlu membersihkan kepala Anda dari puing-puing. Hal ini dapat dilakukan melalui meditasi.
- Masuk untuk olahraga. Bahkan jogging sederhana akan membantu menyingkirkan puing-puing.
- Berjalan-jalan.
- Temukan hobi yang menarik semua perhatian Anda tanpa meninggalkan ruang untuk hal-hal negatif.
- Perhatikan dirimu. Belajarlah untuk melacak pikiran-pikiran yang tidak membawa sesuatu yang baik. Perhatikan tindakan dan kata-kata Anda dengan hati-hati, kendalikan emosi Anda.
Membersihkan kepala Anda dari puing-puing harus diperlakukan secara bertanggung jawab seperti menyikat gigi. Jika tidak, Anda tidak akan bisa menyingkirkan pikiran negatif dan keyakinan yang membatasi.
Jangan merasa kasihan pada diri sendiri
Mengasihani diri sendiri menghalangi kita untuk hidup. Karena dia, kami berusaha untuk tidak membuat keputusan penting dan bertanggung jawab. Kami berhenti merasa percaya diri. Mengasihani diri sendiri tidak memungkinkan Anda untuk mencapai ketinggian yang luar biasa di semua bidang kehidupan. Ada banyak alasan untuk melepaskan rasa mengasihani diri sendiri. Mari kita sebutkan yang utama.
- Anda bisa mengalami depresi.
- Karena kasihan, kami mulai berperilaku seperti korban. Motivasi, perhatian, keinginan untuk bekerja dan mewujudkan mimpi hilang.
- Imunitas berkurang. Orang yang suka mengasihani diri sendiri lebih mungkin untuk sakit. Pada saat yang sama, mereka mentolerir bahkan sedikit dingin sangat keras.
- Mengasihani diri sendiri merusak karakter. Seseorang mulai takut akan tanggung jawab dan berharap bahwa semuanya akan berjalan dengan sendirinya.
- Mengasihani diri sendiri membuat seseorang gagal.
