Kesedihan, kesedihan yang disebabkan oleh keadaan hidup yang sulit dapat mengunjungi Anda dari waktu ke waktu. Kondisi seperti itu tidak memerlukan perawatan khusus. Seseorang hanya perlu mempertimbangkan kembali sikapnya terhadap kehidupan, memilih strategi perilaku yang tepat, dan masalah dapat hilang, membawa serta emosi negatif. Tidak seperti stres biasa dan masalah kecil dalam hidup, depresi tidak akan hilang seiring waktu tanpa bantuan spesialis. Karena itu, penting untuk mendiagnosisnya pada tahap awal dan mengambil tindakan yang diperlukan.
Tanda-tanda awal depresi
Hilangnya minat dalam hidup, keengganan untuk bangun di pagi hari dapat berarti bahwa seseorang mengalami depresi. Orang seperti itu dengan ketidaksenangan yang besar pergi bekerja, melakukan hal-hal biasa dengan paksa dan jatuh pingsan dan tidak melakukan apa-apa.
Di antara tanda-tanda fisiologis penyakit, gangguan tidur dan nafsu makan harus diperhatikan. Apalagi, baik ke satu arah maupun ke arah lain. Seseorang mungkin menderita insomnia, atau sebaliknya, merasa mengantuk sepanjang waktu. Kadang-kadang seseorang yang mengalami depresi hampir tidak makan apa-apa dan lupa akan kebutuhannya untuk makan, tidak merasa lapar, dan dalam kasus lain, ia makan terlalu banyak dan sering, seolah-olah ada sesuatu yang mengganggu di dalam.
Bahkan jika seseorang sebelumnya menjalani gaya hidup aktif, dengan timbulnya depresi, apatis fisik muncul. Gerakan individu menjadi lambat dan tidak tergesa-gesa. Secara umum, seseorang mencoba untuk bergerak sesedikit mungkin.
Di tempat kerja dan sekolah, masalah pertama muncul. Lagi pula, seseorang, bahkan yang sangat sukses, cepat belajar dan cerdas, dalam keadaan depresi, menjadi sulit untuk berkonsentrasi pada sesuatu dan melakukan tindakan biasa yang sederhana. Memori dan kemampuan untuk berpikir secara koheren dan logis memburuk.
Seorang individu yang menjadi depresi mencoba untuk tetap sendiri dan menikmati pikirannya yang suram. Berbeda dengan blues biasa, dalam keadaan seperti itu, baik perubahan dalam hidup, jalan-jalan, maupun teman tidak akan membantu. Lebih tepatnya, mungkin mereka akan membantu. Tetapi individu tidak melihat makna apa pun di dalamnya dan tetap dalam keadaan yang sama.
Orang yang depresi tidak memiliki keinginan atau kekuatan untuk mengubah hidupnya. Dia tidak melihat gunanya membuat gerakan tubuh yang tidak perlu. Dunia di sekitarnya tidak menarik baginya. Komunikasi dengan orang lain menjadi beban.
Depresi pada stadium lanjut
Seiring waktu, kondisi depresi memburuk. Seseorang berhenti merawat dirinya sendiri, tidak memantau penampilannya sendiri. Pengabaian produk kebersihan dan setidaknya beberapa jenis budaya makanan adalah tanda-tanda depresi pada tahap selanjutnya.
Individu menjadi berkemauan lemah. Dia acuh tak acuh terhadap apa yang terjadi di sekitarnya, bahkan jika peristiwa secara langsung mempengaruhi hidupnya. Seseorang tidak memiliki keinginan, insentif, motif. Dia setengah hidup dan tampaknya berada dalam mimpi.
Jika pada awal keadaan ini seseorang dapat memiliki pemikiran tentang bagaimana menghilangkan depresi, maka pikiran individu tersebut berhenti untuk melawan penyakit. Pikiran untuk bunuh diri mulai muncul. Dalam kondisi seperti itu, bantuan spesialis - psikolog atau psikiater - sangat dibutuhkan.
