Kebutuhan manusia yang paling penting adalah untuk menghormati dirinya sendiri, untuk memahami bahwa dia tidak lebih buruk dari orang lain, dan untuk percaya pada kekuatan batinnya.
Kebutuhan ini tidak selalu dipahami oleh kerabat kita. Sering terjadi bahwa kepala keluarga berusaha menekan orang yang dicintainya dan bahkan mempermalukan mereka. Akibat sikap seperti itu - dendam dari istri dan anak-anak. Pada gilirannya, istri juga memiliki persyaratan untuk suaminya, dan jika mereka tidak terpenuhi, efek dari harapan yang tidak terpenuhi dipicu, yang hasilnya akan menjadi dendam lagi.
Hubungan antara orang yang dicintai dan situasi dalam keluarga terdiri dari hal-hal kecil, dari peristiwa kecil: urusan bersama, liburan, serta pertengkaran dan konflik. Jika kenegatifan tidak dihilangkan, stres akan menumpuk, yang akan menyebabkan masalah serius dalam hubungan antara pasangan.
Sekarang wanita itu terutama bertanggung jawab atas stabilitas hubungan keluarga, jadi dia harus mengambil inisiatif sendiri dan menyelesaikan masalah keluarga. Sebagai permulaan, ada baiknya memutuskan - mengapa saya tersinggung oleh suami saya? Sebagai contoh, berikut adalah daftar keluhan dari seorang wanita:
- tidak menghasilkan uang (yang berarti dia tidak mencari nafkah untuk keluarganya)
- tidak mengambil bagian dalam pengasuhan anak-anak (dan karenanya tidak menyukai mereka)
- mengatakan bahwa dia tidak menghormati wanita (yang berarti dia tidak menghormati saya)
Sikap terhadap suaminya ini menciptakan hambatan psikologis yang mencegahnya berkomunikasi dengan suaminya - dia memandangnya sebagai musuh. Karena di alam bawah sadar pikiran itu tertancap kuat: "Dia tidak mencintaiku, tidak mencintai anak-anak. Itu berarti dia adalah orang jahat." Perlahan-lahan, citra seorang suami di mata istrinya menjadi semakin menyeramkan, dan setelah skandal lain ada kebencian yang begitu kuat terhadap suaminya, terhadap kehidupan, terhadap dirinya sendiri, yang setidaknya menembak diri sendiri.
Tidak mungkin hidup terus-menerus dalam kebencian, sehingga saat rekonsiliasi datang, untuk sementara semuanya baik-baik saja kembali. Tetapi jejak kebencian tetap ada, dan pertengkaran berikut akan menyebabkan emosi yang lebih kuat. Bagaimana cara mengatasi kondisi ini? Ini tidak mudah dilakukan, terutama jika pasangan telah hidup lama dan stres menumpuk. Tetapi jika Anda mau, itu mungkin.
Cara paling efektif untuk mengatasi dendam adalah dengan berbicara. Anda perlu memberi tahu satu sama lain segala sesuatu yang membuat Anda khawatir, apa yang membuat Anda bahagia, apa yang menyakitkan dan mengganggu. Menurut temuan psikolog keluarga, pasangan yang telah hidup bersama selama 20 tahun mungkin tidak mengetahui kebutuhan satu sama lain sama sekali, hanya karena mereka tidak membicarakannya. Misalnya, sebagai seorang istri yang makan remah roti sepanjang hidupnya, meskipun dia tidak menyukainya, tetapi memberikan ampasnya kepada suaminya. Dan dia menyukai kerak, tetapi tidak berani menghilangkan kelezatan favorit istrinya dan diam. Sepanjang hidup mereka, mereka bahkan belum menemukan hal sepele seperti itu, apa yang bisa kita katakan tentang hal-hal yang lebih global …
Dan ada keluarga di mana pasangan saling menulis surat. Apa yang tidak bisa mereka katakan dengan lantang, mereka menulis seperti surat dan memberikannya kepada orang yang membuat mereka tersinggung. Mereka menemukannya karena mereka menginginkan kejelasan dalam hubungan, dan mereka mencapainya. Sepasang kekasih masih mengirim pesan suara ke teman ke teman, merekamnya pada perekam kaset lama. Mereka hidup bersama selama 40 tahun.
Jika keluarga Anda tidak saling berbagi kekhawatiran, mulailah dengan bertanya. Tanyakan bagaimana kabar suami Anda di tempat kerja. Bahkan dalam kasus jawaban bersuku kata satu pada hari kedua dan ketiga, tanyakan lagi. Pekerjaan mengambil tempat penting dalam kehidupan seorang pria, cepat atau lambat dia akan mulai berbicara dan Anda akan menjadi lebih dekat satu sama lain. Pastikan untuk mengingat apa yang dia katakan kepada Anda, dan lain kali tanyakan sesuatu yang lebih spesifik tentang pekerjaannya, beri tahu kami tentang pekerjaan Anda - dengan cara ini kontak akan menjadi lebih dekat, dan Anda akan mulai lebih memahami pasangan Anda.
Psikolog mengatakan bahwa setiap wanita harus mendidik suaminya sepanjang hidupnya, dan tidak tersinggung olehnya. Dengan belaian, cinta, kelembutan, seorang wanita akan melakukan lebih dari sekadar teriakan dan air mata. Cobalah satu latihan yang sangat efektif yang akan membantu Anda melihat diri sendiri melalui mata suami Anda - ini akan menghilangkan 50% dari kebencian. Bayangkan Anda adalah suami Anda (lebih baik tutup mata). Di sini Anda pulang kerja dan istri Anda bertemu Anda. Gambar apa yang ada dalam imajinasimu sekarang? Bagaimana Anda melihat diri Anda melalui mata suami Anda? Apa yang positif dan apa yang negatif tentang Anda? Bagaimana Anda bergerak, berbicara, bagaimana sikap Anda terhadap suami Anda? Bagaimana dia bereaksi terhadap Anda? (Latihan dari buku karya Svetlana Peunova "Rumahku adalah bentengku").
Lakukan latihan ini lebih sering, dan Anda akan memahami banyak hal dalam hubungan Anda dengan suami, dan Anda tidak akan terlalu tersinggung olehnya. Faktanya adalah bahwa alasan kebencian kita terletak jauh lebih dalam daripada yang kita bayangkan. Karena itu, penting untuk memahami diri sendiri, dalam sikap Anda terhadap kehidupan secara umum. Mungkin Anda menuntut terlalu banyak dari suami Anda, tetapi dia tidak mau atau tidak bisa memberikannya kepada Anda, dan merespons dengan agresif seperti seorang pria.
Putuskan persyaratan Anda dan bayangkan bahwa suami Anda akan menuntut hal yang sama dari Anda - apakah Anda akan menyukainya? Pria mana pun ingin keluarganya nyaman, hangat, dan menyenangkan. Dia mencintai istri dan anak-anaknya, tetapi dengan caranya sendiri, seperti seorang pria, dan sering tidak tahu bagaimana mengungkapkan cintanya. Cobalah untuk berbicara dengan suami Anda dengan tulus tentang kekhawatiran Anda. Dan apapun hasilnya, dia pasti akan menghargainya.
