Terkadang sangat sulit untuk memaksakan diri melakukan sesuatu, tetapi itu sangat mungkin. Ada banyak cara untuk memotivasi, tetapi ini adalah yang paling efektif. Dengan mengikuti mereka, Anda dapat memaksa diri Anda untuk melakukan segalanya.
1 cara.
Baca literatur yang Anda butuhkan. Anda akan menurunkan berat badan, berolahraga, menulis buku, mulai menggambar, menjadi pengusaha, membeli apartemen, dll. Tanpa keterampilan teoretis dan dukungan intelektual, Anda tidak mungkin mengalah, jadi Anda harus segera mulai membaca, ini tidak hanya akan membantu Anda dalam kinerja Anda, tetapi juga akan memotivasi Anda untuk lebih maju dan mencapai hasil yang diinginkan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, baca tentang diet dan olahraga, saya sarankan membaca buku oleh Evgenia Kobilyatskaya “Cara bertahan hidup dalam kelimpahan. Seluruh kebenaran tentang menurunkan berat badan ", jika Anda ingin mencapai kesuksesan di industri bisnis, maka buku oleh Gage Randy" Mengapa Anda bodoh, sakit dan miskin … Dan bagaimana menjadi pintar, sehat dan kaya! ". Atau Anda bisa memotivasi literatur psikologis.
Metode 2.
Gantung foto yang Anda tuju. Jika Anda menggantung di tempat yang mencolok apa yang Anda perjuangkan, tetapi Anda tanpa sadar akan menginginkan lebih dari itu, yang berarti lebih baik untuk berusaha dan mengejarnya. Anda akan melihat cita-cita itu, yang berarti Anda akan meyakinkan diri sendiri dan mendengarkan untuk mencapai hasil. Setiap hari, sebuah foto akan menginspirasi Anda dan tidak membiarkan keinginan Anda memudar. Ini adalah cara yang sangat efisien. Yang terbaik adalah menggantungnya di meja, di lemari es, di dekat TV, di pintu toilet, di mobil, di komputer - ini adalah tempat di mana Anda paling sering dapat melihat gambar yang memotivasi.
Metode 3.
Membuat catatan. Sudah lama diketahui bahwa ketika Anda menulis, Anda mengingat informasi. Dalam buku harian ini, Anda harus menuliskan keinginan Anda, yang Anda perjuangkan secara langsung, apa yang telah Anda selesaikan dalam perjalanan menuju pemenuhan, ini akan memberi Anda dorongan untuk maju dan tidak akan memungkinkan Anda untuk mundur, tugas untuk jangka waktu tertentu, misalnya, selama sehari, selama seminggu, selama sebulan, yang pasti harus Anda selesaikan, menganalisis tindakan Anda, serta frasa yang akan membantu Anda meyakinkan dan mengatur diri sendiri bahwa Anda dapat melakukan segalanya (saya dapat menurunkan berat badan, saya bisa menaiki tangga karir, saya bisa membeli rumah dll)
Metode 4.
Hadiahi diri Anda sendiri karena menyelesaikan tugas-tugas awal. Ya, ini adalah metode luas yang terkenal, tetapi sangat efektif. Untuk setiap tugas yang Anda selesaikan, lakukan sesuatu untuk diri Anda sendiri, untuk setiap kesalahan atau lekukan, kurangi diri Anda dalam sesuatu. Ini akan membuat Anda terus maju.
Metode 5.
Beri tahu sebanyak mungkin orang tentang apa yang ingin Anda capai. Dalam buku "The Psychology of Influence", sebuah studi dikutip di mana terbukti bahwa jika seseorang secara terbuka mengungkapkan niatnya, dan orang-orang yang disayanginya tahu tentang dia, maka dia akan lebih dari biasanya berusaha untuk memenuhi janji, jadi agar tidak jatuh tertelungkup di lumpur. Percayalah, ini adalah metode yang sangat bagus yang direkomendasikan banyak ilmuwan. Motivasi dalam hal ini meningkat secara signifikan.
Sekarang Anda tahu beberapa cara untuk memotivasi. Sebenarnya, ada banyak lagi, tetapi ini, menurut saya, adalah yang paling efektif. Karena itu, gunakan, perjuangkan, jangan pernah menyimpang dari jalan menuju tujuan. Hasilnya selalu lebih dekat dari yang kita kira! Percaya pada dirimu sendiri dan kamu akan sukses!
