Sejumlah besar orang akrab dengan metode pemenuhan keinginan yang sekarang sangat populer - visualisasi. Apa yang bisa lebih sederhana: membayangkan secara mental pencapaian tujuan Anda yang berharga - dan segera ini akan diwujudkan dalam kenyataan. Namun, agar sistem seperti itu benar-benar berfungsi, Anda harus dapat menggunakan visualisasi dengan benar. Metode ini memiliki beberapa nuansa yang pasti harus Anda ketahui.
Lebih spesifik
Cukup banyak orang, yang hampir tidak pernah mendengar tentang visualisasi dan menanyakan beberapa fiturnya, segera ingin mencoba cara membayangkan apa yang mereka impikan, dan dalam banyak kasus mereka dihadapkan pada kenyataan bahwa upaya tersebut tidak membuahkan hasil. Mereka terburu-buru untuk mencap metode pencapaian tujuan ini dengan kata umum "penipuan", tidak menyadari bahwa pada kenyataannya mereka sendiri yang harus disalahkan atas fakta bahwa tidak ada yang terjadi.
Agar visualisasi menjadi efektif, Anda tidak boleh hanya menggambar dalam pikiran Anda sendiri tentang seperti apa kehidupan setelah mimpi itu menjadi kenyataan. Penting untuk menambahkan lebih banyak warna dan berbagai detail ke gambar seperti itu - sehingga menjadi hidup, dan garis-garis antara dunia mimpi dan kenyataan terhapus. Saat itulah roda gila nasib akan bekerja sedemikian rupa sehingga pada akhirnya mengarah pada implementasi tujuan yang disayangi orang ini.
Lebih baik melakukan visualisasi pada saat ada banyak waktu tersisa, karena dapat memakan cukup banyak menit, atau bahkan setidaknya satu jam, untuk menciptakan kembali gambar yang "benar" dalam pikiran. Pertama, Anda perlu mengubah tujuan abstrak menjadi objek konkret atau sekelompok hal. Misalnya, jika seseorang memimpikan sebuah keluarga besar, ia perlu membayangkan seorang istri/suami dan sepasang anak yang berbeda usia di sebelahnya. Dalam kasus ketika mimpinya adalah mobil dengan merek dan model tertentu, dia perlu memvisualisasikan mobil dengan warna favoritnya.
Sekarang bagian tersulit dari proses ini tetap - merinci. Penting untuk memberikan volume dan realisme gambar di atas dengan bantuan berbagai elemen kecil. Apa yang dikenakan orang-orang dalam gambaran mental ini? Apa warna mata, rambut, kulit mereka? Ekspresi apa yang mereka miliki di wajah mereka? Bagaimana mereka berinteraksi satu sama lain: apakah mereka melakukan kontak mata, berpegangan tangan, dll.? Jika kita berbicara tentang mobil, maka perlu untuk menggambar segala macam detail bodi dan interior, secara harfiah bayangkan masing-masing sekrup dan elemen lain di tempatnya. Semakin detail gambar yang keluar, semakin baik.
Kelengkapan tidak hanya sensasi visual
Namun, bahkan upaya yang kuat seperti itu mungkin tidak cukup untuk integritas gambar. Untuk visualisasi yang benar, Anda perlu menghubungkan tidak hanya penglihatan, tetapi juga indera lain (idealnya, semua). Jadi, seseorang seharusnya tidak hanya membayangkan gambar objek yang diinginkan, tetapi juga merasakannya dengan tangannya sendiri, menghirup baunya, mendengar suara yang dihasilkannya.
Misalnya, jika kita berbicara tentang bepergian ke negara mana pun, ada baiknya membayangkan secara rinci bagaimana bau udara setempat, seberapa hangat atau dinginnya di sana, aroma apa yang melayang di jalan yang sibuk di kota itu atau di pantai yang eksotis (tergantung di mana tepatnya orang itu) ingin pergi), dll. - dan benar-benar merasakannya pada diri Anda sendiri, dengan kulit Anda sendiri.
Jika imajinasi Anda sendiri tidak cukup untuk hal-hal seperti itu, bukanlah dosa untuk diperkaya oleh kesan-kesan yang sesuai. Misalnya, ambil mobil yang diinginkan untuk test drive (dalam kasus ketika Anda memimpikannya) dan periksa dengan seksama baik dari luar maupun dari dalam, dari kompartemen penumpang. Penting untuk mengingat detail terkecil apa pun - termasuk seberapa banyak pelapis kursi dan interior itu sendiri tertekuk di bawah jari, bagaimana roda kemudi atau kenop persneling mematuhi tangan.
Kesan seperti itu harus ditangkap dengan baik dalam memori dan kemudian digunakan dalam visualisasi. Tidak ada salahnya, seperti yang dilakukan banyak orang, untuk membangun semacam "dinding impian" dengan menempelkan gambar-gambar di sana tentang hal-hal yang ingin Anda miliki, dan menempelkan di tempat yang tepat potret diri Anda yang dipotong dari sebuah foto. Singkatnya, ciptakan perasaan lengkap bahwa tujuan telah tercapai.
Setelah mengirimkan impuls seperti itu ke kesadaran Anda, penting untuk memulai bisnis. Seorang pemimpi yang menganggur tidak mungkin mencapai pemenuhan mimpinya. Visualisasi adalah dorongan yang kuat untuk mencapai apa yang Anda inginkan, tetapi bukan pengganti upaya untuk mencapainya.
