Tidak mungkin menghindari kesalahan dalam hidup. Namun, pengalaman yang didapat tidak selalu positif. Semakin halus seseorang, semakin halus susunan sarafnya, semakin menyakitkan baginya perjumpaan dengan kenyataan. Bagaimana cara menghindari kekhawatiran yang tidak perlu? Bagaimana cara berhenti menjadi rentan?
instruksi
Langkah 1
Memperlakukan orang lebih mudah. Jika Anda tersinggung dan Anda tidak bisa memaafkannya, lihatlah situasinya dari luar. Bayangkan beberapa tahun telah berlalu, semua keadaan telah berubah. Dari ketinggian waktu, masalah pasti akan tampak seperti fakta kecil yang tidak penting yang tidak perlu diperhatikan. Atau, panggil selera humor Anda. Ubah masalah menjadi lelucon, tertawakan - itu akan segera menjadi lebih mudah bagi Anda.
Langkah 2
Terkadang ada ketakutan akan kritik di balik kerentanan. Lihatlah diri Anda lebih dekat, pada perasaan Anda dengan lebih penuh perhatian. Mungkin Anda tidak perlu khawatir tentang reaksi orang terhadap pakaian, kata-kata, perbuatan Anda? Cobalah untuk melihat diri Anda sebagai pribadi yang unik dan layak untuk dihormati dan dihargai. Maka pendapat dan pandangan orang lain tidak akan menyebabkan sakit jiwa yang akut.
Langkah 3
Cobalah untuk menyingkirkan pandangan naifnya tentang dunia. Jangan mengidealkan orang dan hubungan Anda dengan mereka. Kalau tidak, kekecewaan dan luka hati tidak bisa dihindari. Realitas bisa jauh lebih menarik daripada fiksi romantis mana pun. Anda hanya perlu menyentuhnya dengan berani, dan tidak bersembunyi.
Langkah 4
Jangan menjadi terisolasi dalam kesepian Anda sendiri, jangan menumpuk kebencian dalam diri Anda. Berteman lebih berani dan lebih sering berada di masyarakat. Berkat kepekaan Anda yang meningkat, Anda dapat menembus perasaan orang lain dan mengubahnya menjadi keuntungan Anda.
Langkah 5
Jangan biarkan diri Anda dimanipulasi, jangan biarkan upaya menggunakan kepekaan Anda yang berlebihan. Belajarlah untuk melawan manipulator. Ketika dihadapkan dengan kekasaran, jangan lari, tetapi lawan dengan kekuatan batin Anda, karakter.
Langkah 6
Cobalah untuk mengubah kekurangan Anda menjadi kelebihan. Jangan terintimidasi oleh kerentanan Anda. Sebagian besar karena kualitas ini, Anda memiliki akses ke nuansa mengetahui berbagai aspek kehidupan. Anda merasakan kegembiraan, kebahagiaan dan kesenangan lebih tajam. Berkat perasaan ini, hidup Anda lebih penuh dan lebih kaya daripada orang lain.
