Masa lalu kembali kepada seseorang dalam gambaran dan emosi, pikiran dan asosiasi. Terkadang kenangan ini dikaitkan dengan perasaan yang disebut nostalgia. Biasanya, perasaan ini disebabkan oleh kerinduan akan masa lalu, tetapi itu adalah kesedihan yang ringan dan ringan ketika masa lalu dilihat secara positif. Apa itu nostalgia dan mengapa itu muncul?
instruksi
Langkah 1
Untuk pertama kalinya, nostalgia "didiagnosis" pada imigran yang merindukan tanah air mereka. Mereka mengidealkan Tanah Air mereka, merasa terputus dari dunia masa kecil mereka. Tetapi para psikolog mulai menganalisis nostalgia hanya pada paruh kedua abad ke-20, ketika menjadi perlu untuk memikirkan adaptasi imigran, dan tingkat perkembangan psikologi sebagai ilmu yang sebelumnya tidak cukup untuk penelitian semacam ini.
Langkah 2
Nostalgia tidak terbatas pada perasaan para pendatang, kebanyakan orang mengetahuinya. Semakin lama ingatan menyenangkan seseorang, semakin besar kemungkinan dia akan merasakan nostalgia. Psikolog mengaitkan perasaan ini dengan ingatan selektif, karena ketika situasi tidak lagi memengaruhi seseorang, ia tidak dapat mengevaluasi kualitas negatifnya. Dia hanya memiliki gambaran, gambaran situasi di mana beberapa detail positif dapat dilebih-lebihkan, sementara yang lain, yang negatif, berkurang dan mulai tampak tidak penting. Dan setiap kali seseorang kembali dengan pikirannya ke situasi, itu mulai tampak lebih baik daripada yang terlihat pada saat itu.
Langkah 3
Sering dikatakan bahwa ini karena seseorang tidak menjaga apa yang dia miliki. Tetapi seseorang harus belajar untuk menilai secara objektif peristiwa yang telah terjadi, dan tidak menemukan keuntungan dari yang hilang, jika tidak, ada bahaya untuk mulai hidup di masa lalu. Nostalgia adalah kerinduan akan masa lalu, terlihat dalam cahaya ideal, yang membuat seseorang hidup dengan kenangan dan tidak menanggapi kebutuhan saat ini.
Langkah 4
Orang-orang yang menemukan diri mereka dalam cengkeraman nostalgia mandi dalam gambar masa lalu dan masa kini tidak cukup menempati mereka. Mungkin tidak terlalu buruk jika mereka tidak kehilangan kontak dengan realitas kontemporer mereka. Mereka menjadi seperti pemimpi yang juga menciptakan pengganti realitas bagi diri mereka sendiri. Hal utama bagi orang yang rentan terhadap nostalgia adalah menyadari bahwa masa depan sedang terjadi di masa sekarang dan Anda harus berada di sini dan sekarang setiap menit. Bagaimanapun, masa lalu tidak bisa memberikan kebahagiaan dengan sendirinya, itu hanya fatamorgana, hantu.
