Penyakit depresi dikelilingi oleh segudang mitos konyol. Banyak orang benar-benar salah paham apa sebenarnya depresi itu. Persepsi keadaan ini sebagai sesuatu yang dibuat-buat, upaya pengobatan sendiri dan koreksi diri dapat menyebabkan hasil yang sangat negatif.
Pria depresi menangis
Air mata adalah reaksi alami seseorang terhadap setiap peristiwa, dan tidak selalu psiko-traumatis, karena ada juga air mata kebahagiaan. Air mata melepaskan perasaan seperti agresi dan kesedihan. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa ketika seseorang menangis, rasa sakit fisik berkurang.
Depresi, disajikan sebagai keadaan yang sangat tertekan, biasanya dikaitkan dengan air mata yang terus-menerus. Banyak orang membayangkan episode depresi sebagai saat pasien, meringkuk dalam bola, menangis siang dan malam. Tentu saja, situasi seperti itu juga terjadi, pada pasien depresi sensitivitasnya benar-benar meningkat, sedangkan suasana hati dan aktivitas fisiknya menurun. Namun, tidak dalam setiap kasus depresi sama dengan air mata.
Ada banyak bentuk depresi. Misalnya, ada yang disebut depresi "kering", ketika seseorang, yang mengalami perasaan yang sangat berat dan hampir menangis, tidak dapat menangis dengan cara apa pun. Ini memperburuk kondisi umum. Namun, seseorang yang menderita depresi selama beberapa waktu sering takut untuk menunjukkan perasaan, emosi, dan keadaan pikirannya yang sebenarnya. Ketakutan ini bisa disebabkan oleh pikiran dan keyakinan, persepsi penyakit mental ini di dunia sekitar kita, dan banyak faktor lainnya. Dalam sebagian besar kasus, gangguan depresi bersembunyi di balik topeng ketidakpedulian atau bahkan di balik senyuman. Seringkali, bahkan lingkaran terdekat dari orang yang sakit tidak tahu bahwa dia membutuhkan bantuan.
Mereka mengatakan depresi selalu mengarah pada bunuh diri
Selama pecahnya episode depresi, kepala pasien diliputi oleh pikiran yang paling gelap dan paling sulit. Mereka menjadi obsesif, bahkan dihantui bayangan dalam mimpi. Seseorang tidak dapat mengabaikannya, dan jika ya, maka pikiran menemukan jalan keluar melalui sensasi. Mereka dapat memanifestasikan diri mereka tidak hanya pada bidang emosional, tetapi juga pada fisik. Ini adalah salah satu alasan mengapa kondisi kesehatan fisik sering menderita depresi, dan ada gangguan organik di dalam tubuh. Namun, pikiran depresif tentang bunuh diri adalah tipikal untuk sejumlah kecil pasien.
Menurut statistik, hanya sebagian kecil orang dengan depresi yang pernah mencoba melakukan sesuatu tentang diri mereka sendiri. Selain itu, di sebagian besar upaya ini sembrono, mereka disamakan dengan parasuicide (demonstrativeness). Biasanya, upaya bunuh diri dilakukan oleh orang yang mengalami masa depresi yang sangat parah dan memulai pengobatan. Oleh karena itu, begitu sering pada tahap pertama terapi untuk depresi, pasien dibiarkan di bawah pengawasan dokter, karena pada saat inilah di bulan pertama risiko meningkat bahwa seseorang akan membahayakan dirinya sendiri dengan cara apa pun pada tingkat fisik.. Namun, sepenuhnya salah untuk berasumsi bahwa setiap pasien depresi didominasi dan umumnya memiliki pikiran untuk bunuh diri. Dan tidak setiap orang yang bunuh diri mengalami depresi.
Lakukan pekerjaan, lari dan menari, semuanya akan berlalu
Di dunia modern, ada anggapan bahwa orang yang memiliki banyak waktu luang menderita depresi. "Ini semua karena bosan." Dan ini lagi-lagi delusi. Sejumlah besar orang dengan diagnosis seperti itu, sebelum mereka diliputi oleh keadaan negatif, menjalani gaya hidup aktif, memiliki pekerjaan bergengsi, waktu mereka secara harfiah dijadwalkan setiap menit. Menasehati seseorang dengan depresi untuk melakukan pekerjaan berarti membangkitkan lebih banyak perasaan dan pikiran negatif dalam diri seseorang, memancing rasa malu, dan membentuk perasaan rendah diri. Dengan depresi, ada penurunan tajam dalam kekuatan, segala sesuatu harus dilakukan dengan usaha keras, lengan dan kaki tampak sangat berat, Anda tidak ingin berbicara, dan kepala Anda bisa menjadi berantakan total dari pikiran, ide dan gambar. Dalam keadaan seperti itu, mungkin sulit bagi seseorang untuk melakukan pekerjaan yang sederhana sekalipun.
Berlari, menari, yoga, dan aktivitas fisik lainnya tidak dapat menyembuhkan depresi. Mereka dapat menyelamatkan Anda dari kesedihan dan kesedihan, tetapi tidak menyembuhkan penyakit. Pasien dengan gangguan depresi diresepkan aktivitas fisik minimal, berjalan di udara segar, aktivitas yang menyenangkan, tetapi semua ini bukan obat mujarab dan dasar pengobatan. Sebaliknya, stres fisik (atau mental) yang berlebihan selama episode depresi dapat memperburuk kondisi.
Saya sedih selama lima menit, saya depresi
Kesedihan dan kesedihan adalah kondisi yang sangat ringan dan cepat berlalu jika dibandingkan dengan depresi klinis. Seorang dokter, bersiap untuk mendiagnosis seseorang, tentu tertarik pada berapa lama pasien dalam keadaan depresi, berapa lama dia tidak tertarik dengan peristiwa dunia luar, kegiatan dan hobi favorit, pekerjaan, orang-orang di sekitarnya. Depresi dapat dicurigai hanya jika kesehatan negatif terus-menerus berlangsung setidaknya selama 14 hari berturut-turut. Tetapi bahkan dengan kombinasi keadaan seperti itu, tidak mungkin untuk segera membuat diagnosis yang pasti.
Depresi adalah kondisi persisten dan jangka panjang yang khas dari kesedihan, tetapi mungkin tidak mendominasi sensasi menyakitkan lainnya. Mencoba mendiagnosis diri Anda dengan gangguan depresi jika Anda berada dalam suasana hati yang buruk selama beberapa hari adalah kesalahan yang konyol.
Depresi adalah omong kosong yang ditemukan oleh dokter modern
Di sekitar depresi, ada banyak ide yang salah dan menyimpang tentang kondisi seperti apa itu. Banyak orang, yang tidak memahami kompleksitas situasi, benar-benar yakin bahwa depresi adalah sejenis penyakit model baru, yang sebenarnya tidak ada. Seolah-olah diagnosis ini dibuat oleh dokter untuk menghasilkan uang, untuk menghancurkan seseorang, memaksanya untuk membeli antidepresan yang mahal dan obat kuat lainnya. Karena kepercayaan yang salah seperti itu, sejumlah besar orang yang benar-benar menderita keadaan depresi menolak bantuan mereka sendiri dan mencoba mengatasi penyakit yang diduga diciptakan sendiri. Seringkali, pengobatan sendiri tidak membawa hasil atau bahkan memperburuk kondisi.
Depresi bukan hanya gangguan mental, persepsi yang menyimpang tentang dunia, peristiwa, dan diri sendiri. Dengan depresi, ada malfungsi tertentu dalam kerja otak, sistem saraf, dan perubahan kadar hormon. Somatik dan mental, terjalin bersama, memicu perkembangan gangguan depresi. Kita tidak boleh lupa bahwa ada depresi bertopeng, ketika gejala penyakit dimanifestasikan secara eksklusif pada tingkat tubuh, atau depresi somatik, yang dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu.
