Siapa pun harus melalui situasi sulit, tetapi jauh lebih sulit untuk tidak mengalami kemalangan mereka sendiri, tetapi untuk melihat teman yang menderita. Agar tidak merasa tidak berdaya dalam kesedihan seorang teman, bersiaplah untuk memberinya sedikit dukungan psikologis.
instruksi
Langkah 1
Biarkan orang itu berbicara. Dengarkan baik-baik apa yang terjadi padanya. Anda tidak akan diwajibkan untuk memberinya nasihat dalam situasi yang sulit, tetapi kehadiran Anda sendiri akan membantu.
Langkah 2
Suasana hati seseorang dapat berubah dalam proses "pengakuan", dia akan menghidupkan kembali apa yang terjadi. Bersiaplah untuk melihatnya menangis, tertawa, gemetar karena marah.
Langkah 3
Peluk dia, tapi hanya setelah dia selesai. Jika orang tersebut menolak untuk memeluk, jangan memaksakan.
Langkah 4
Tawarkan bantuan Anda jika Anda bisa. Tapi jangan memaksa jika dia menolak untuk mendukung.
Langkah 5
Ajak orang itu jalan-jalan. Jangan tinggalkan dia sendirian.
Langkah 6
Dorong teman untuk mencari bantuan profesional, psikolog, atau operator saluran bantuan
