Cara Mengatasi Rasa Takut Di Atas Panggung

Daftar Isi:

Cara Mengatasi Rasa Takut Di Atas Panggung
Cara Mengatasi Rasa Takut Di Atas Panggung

Video: Cara Mengatasi Rasa Takut Di Atas Panggung

Video: Cara Mengatasi Rasa Takut Di Atas Panggung
Video: 5 Cara Menghilangkan Rasa Gugup di Segala Situasi 2024, Mungkin
Anonim

Untuk menjadi pembicara yang profesional dan percaya diri, Anda perlu mempersiapkan, mengembangkan, dan terus berlatih. Dan seringkali masalah utama bagi seorang pembicara pemula adalah rasa takut tampil di atas panggung. Untuk mengatasi masalah ini, perlu untuk mengembangkan banyak kualitas pribadi dalam diri sendiri, misalnya, kepercayaan diri atau selera humor. Dengan menggunakan tips berikut, Anda akan segera dapat berbicara kepada audiens mana pun dengan mudah.

Cara mengatasi rasa takut di atas panggung
Cara mengatasi rasa takut di atas panggung

instruksi

Langkah 1

Pertama, cobalah untuk mengobrak-abrik ingatan Anda, mungkin Anda sudah pernah tampil di panggung di sekolah atau di perkemahan, berpartisipasi dalam berbagai kompetisi atau konser. Ingat apa yang Anda rasakan saat itu. Kemungkinannya, Anda juga takut dan gelisah. Tetapi peristiwa-peristiwa ini telah lama berakhir, Anda hidup, tidak diselimuti rasa malu dan telah berhasil menetap dalam hidup. Ini berarti Anda tidak boleh putus asa, karena semuanya tidak seburuk yang Anda pikirkan.

Langkah 2

Cara hebat lainnya untuk mengatasi demam panggung adalah bagi mereka yang telah lulus - ingat bagaimana Anda mendapatkan gelar Anda. Ada banyak orang di kelas, para guru mencoba membombardir Anda dengan pertanyaan-pertanyaan sulit, tetapi Anda berhasil mengatasinya. Jika manajemen Anda mengundang Anda untuk berbicara atau memberikan presentasi, itu berarti mereka mengenali kemampuan Anda untuk melakukannya.

Langkah 3

Pahami dengan cermat materi yang perlu Anda kirimkan. Persiapkan laporan Anda tidak hanya di atas kertas, tetapi juga latih pembacaannya, berikan tekanan yang diperlukan, raih diksi dan pengucapan yang paling benar. Cara yang baik untuk mengatasi rasa takut Anda untuk berbicara adalah dengan menyajikan pembicaraan Anda di depan orang yang Anda cintai. Mereka akan dapat menunjukkan titik lemah Anda, membantu dengan sesuatu. Latih presentasi Anda beberapa kali dari awal sampai akhir, dan ketika Anda perlu bangun dan berbicara, Anda akan memiliki program di mana Anda akan bertindak. Dalam hal apapun jangan terbawa oleh catatan, jika tidak jika Anda menulis pidato Anda terlalu detail, maka pidato itu akan berubah menjadi bacaan sederhana dengan keras.

Langkah 4

Akan jauh lebih baik jika Anda menuliskan hanya beberapa tesis atau diagram pidato Anda di selembar kertas. Misalnya, buat daftar nama pertanyaan utama, tulis nomor yang Anda butuhkan, lalu tampilkan diagramnya. Dengan demikian, Anda tidak akan kehilangan utas pidato Anda dan akan selalu dapat menemukan statistik yang Anda butuhkan.

Direkomendasikan: