Psikologi 2024, November

Ada versi bahwa asal usul tradisi yoga ada di Mesir. Dan mereka sampai di sana, kemungkinan besar dari Atlantis. Menurut para arkeolog, tradisi yoga sudah ada 2500 tahun yang lalu, sedangkan legenda lisan dan tradisi para yogi jauh lebih tua

Yoga adalah cara menjaga kesehatan, kekuatan dan keselarasan dari tiga prinsip dasar manusia, kesatuan tubuh dengan jiwa, terbukti selama ribuan tahun. Yoga mengisi tubuh dengan energi dan membawa tubuh ke bentuk umum yang baik, membantu mencapai keharmonisan spiritual tubuh Anda dengan jiwa Anda

Kemampuan spiritual seseorang mempengaruhi keadaan batinnya. Ketika seseorang selaras dengan dirinya, dengan batinnya, maka orang-orang di sekitarnya memiliki perasaan bahwa mereka adalah orang yang bahagia. Ternyata suasana hati, kesejahteraan, kesuksesan dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi bergantung pada pengembangan kemampuan spiritual

Spiritualitas seseorang dipahami sebagai totalitas prinsip dan tradisi moralnya. Kualitas-kualitas ini dianggap sebagai karakteristik positif, sehingga banyak orang berpikir tentang bagaimana mengembangkannya. instruksi Langkah 1 Jangan sepenuhnya mempercayai buku tentang esoterisme

Istilah "meditasi" muncul relatif baru-baru ini, karena sebelumnya diyakini terkait dengan ajaran mistik atau agama. Meskipun berlatih meditasi adalah bagian dari yoga dan Buddhisme Zen, itu mungkin di luar hubungan ini. Jadi mengapa orang membutuhkan meditasi jika mereka bukan penyembah ajaran agama ini?

Beberapa masalah pribadi dapat muncul dari ketidaksukaan seseorang terhadap dirinya sendiri. Anda dapat menerima kepribadian Anda sendiri dan meningkatkan sikap Anda terhadap diri sendiri jika Anda melakukan beberapa pekerjaan pada diri sendiri

Saat bangun tidur, tidak semua orang siap menyapa diri sendiri dan orang-orang di sekitarnya dengan kata-kata “selamat pagi!”, Karena pagi hari sepertinya tidak enak sama sekali. Tanpa bangun dengan benar, seseorang meminum kopi paginya saat bepergian dan berlari ke tempat kerja, tersandung seekor kucing, menumpahkan kopi ke pakaiannya, dan Anda tidak pernah tahu apa lagi

Responsivitas seseorang diukur dengan jumlah waktu yang dibutuhkan untuk merespon suatu stimulus. Dalam acara olahraga, misalnya, daya tanggap memainkan peran kunci dalam memilih pemenang. Juga, kecepatan reaksi penting dalam berbagai seni bela diri, dalam pelatihan personel militer, berbagai layanan - petugas pemadam kebakaran, penjaga keamanan, lembaga penegak hukum

Keberhasilan nyata dalam olahraga hanya dapat dicapai jika Anda telah melakukan bisnis ini selama bertahun-tahun: secara teratur, tanpa kegagalan dan alasan. Namun, tidak semua orang mampu melakukan ini. Untuk mencapai puncak, Anda perlu memiliki motivasi yang baik

Di saat-saat depresi dan melankolis, tampaknya seluruh dunia menentang Anda dan tidak ada gunanya berkelahi - lagi pula, tidak ada hal baik yang akan terjadi. Namun, setidaknya ada sebelas alasan mengapa Anda tidak boleh menyerah dan jatuh ke dalam kesedihan yang tidak dapat dibatalkan

Pengakuan sosial adalah salah satu insentif paling kuat yang menggerakkan seseorang maju ke pencapaian dan pencapaian baru. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika banyak orang berusaha untuk mendapatkan pengakuan dan rasa hormat dari orang lain, menjadi otoritas bagi mereka di bidang apa pun dan untuk menentukan pola pikir mereka

Saat kita diliputi emosi negatif, bermain olahraga bisa membantu memulihkan ketenangan pikiran. Selama aktivitas fisik, kortisol, hormon stres, menghilang di dalam tubuh, dan endorfin, hormon kebahagiaan, mulai diproduksi. Identifikasi emosi utama dari emosi negatif Anda, dan lakukan olahraga yang tepat untuk membantu Anda

Alasan utama pelecehan dalam banyak kasus adalah kurangnya harga diri seseorang. Dia sendiri, pada tingkat bawah sadar, memprovokasi terjadinya situasi seperti itu dalam hidupnya. Untuk menghentikan ini, perlu untuk menyingkirkan kompleks korban dan mempertimbangkan kembali pandangan hidup

Sebagian besar masalah berasal dari kurangnya disiplin: tenggat waktu yang terlewat, janji yang tidak terpenuhi, tidur dan terjaga yang terganggu. Untuk menjadi orang sukses, Anda perlu menyatukan diri. Arahan internal Arahan internal adalah semacam kompas yang menunjukkan kepada Anda ke arah mana Anda harus menjalani hidup

Kemampuan untuk melakukan segalanya tepat waktu dan mengalokasikan sumber daya mereka dengan benar tidak diberikan kepada setiap orang. Jika Anda ingin meningkatkan tingkat organisasi Anda, Anda perlu tahu poin apa yang perlu Anda perhatikan

Sejak sistem ekonomi Rusia mulai tidak hanya mengakui kemungkinan mewujudkan kewirausahaan individu, tetapi juga mulai mengembangkan bidang ini, banyak "petualang" modern, dipandu oleh berbagai alasan, tidak ragu untuk menguji kekuatan mereka dalam membangun bisnis mereka sendiri

Kesuksesan dan pengakuan datang kepada orang-orang yang terlibat dalam bisnis yang memberi mereka kesenangan. Banyak orang dalam hidup harus menghadapi masalah dalam memilih bisnis atau industri mereka sendiri yang ingin mereka kembangkan secara profesional dan spiritual

Penduduk kota metropolitan adalah orang yang asyik dengan ritme panik dari peristiwa yang berlalu. Dia berusaha untuk selalu tepat waktu dan di mana-mana, tetapi semakin sulit untuk mencapainya. Dalam bisnis, ada konsep "manajemen waktu"

Laju kehidupan di zaman kita tidak mungkin melambat. Sebaliknya, dari hari ke hari, peristiwa-peristiwa bergerak maju semakin cepat. Orang harus mengatur untuk melakukan beberapa hal pada saat yang sama, tetapi biasanya perlombaan seperti itu hanya menyebabkan kelelahan, perasaan hampa dan stres

Sering terjadi bahwa tampaknya tidak banyak hal yang harus dilakukan, tetapi Anda masih tidak punya waktu untuk melakukan apa pun. Atau bahkan lebih buruk: tumpukan besar tugas dan Anda tidak tahu bagaimana dan dari mana harus memulai. Tapi Anda masih ingin punya waktu untuk bersantai

Kita semua membutuhkan cinta. Banyak yang tidak mengenali ini. Tetapi kita semua perlu dicintai dan memberikan cinta dan kehangatan kita kepada orang lain. Tidak peduli berapa usia Anda, menemukan pasangan sangat penting untuk kehidupan yang bahagia

Di masa kanak-kanak, kita semua hidup dalam dongeng, di dunia kita sendiri, yang dengan hati-hati diciptakan untuk kita oleh orang tua kita. Hanya dengan bertambahnya usia, semua keajaiban pergi ke suatu tempat. Masih banyak masalah, seringkali perhitungan yang dingin dan ketidakpercayaan semua orang di sekitar

Orang biasanya menetapkan tujuan untuk tahun ini pada Malam Tahun Baru. Dengan denting kacamata, keinginan terdengar di kepala Anda, dan percikan harapan menyala di hati Anda bahwa selama tahun ini, akhirnya, Anda akan mencapai apa yang Anda inginkan

Gleb Arkhangelsky telah menulis beberapa buku bagus tentang manajemen waktu. Dia berbagi dengan para pembacanya pengalaman dan rahasia tentang bagaimana mengikuti segalanya. instruksi Langkah 1 Rahasia utamanya adalah perencanaan

Memilih target bukanlah tugas yang mudah seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Dan perlu untuk mendekatinya dengan sangat hati-hati. Jika tidak, orang yang tidak ingin memilih tujuannya sendiri berisiko mewujudkan orang lain sepanjang hidupnya

Lingkaran sosial sangat penting dalam pembentukan dan perkembangan kepribadian. Ini disebabkan oleh fakta bahwa orang-orang di sekitar seseorang sangat memengaruhi perilakunya, menentukan pandangan dunianya, dan sistem nilainya. Seseorang, sampai batas tertentu, merupakan cerminan dari orang-orang yang selalu berhubungan dengannya

Periklanan adalah mesin kemajuan. Tentu saja, ini benar, tetapi terkadang ada terlalu banyak iklan. Bahkan ada begitu banyak yang mengganggu persepsi informasi dasar, terus-menerus mengganggu dan mengganggu. Selain itu, karena ada cukup banyak spanduk iklan di situs, semua orang mencoba membuat spanduk mereka lebih terlihat, menonjol dari yang lain

Ada situasi dalam komunikasi ketika lawan bicara mengajukan pertanyaan yang tidak menyenangkan, tidak menarik, atau bahkan tidak etis. Pada saat yang sama, orang kedua merasakan ketidaknyamanan dan keengganan untuk melanjutkan percakapan, tetapi dia tidak dapat memikirkan apa pun, karena dia tidak ingin menyinggung lawan bicaranya

Kita semua ingin langsing, memiliki sosok cantik, tanpa menghabiskan banyak waktu di gym dan diet ketat. Jadi bagaimana mungkin melakukan ini di rumah, tanpa pelatih dan gym? 10 aturan untuk menurunkan berat badan di rumah Rencanakan hari Anda

Seringkali, perubahan tidak mudah, di bawah pengaruh beberapa peristiwa yang merusak atau tidak terduga. Tetapi jika Anda sudah memiliki pemikiran tentang perlunya perubahan, maka Anda benar-benar membutuhkannya. Pikirkan tentang siapa yang Anda inginkan dan ubah hidup Anda menjadi lebih baik

Saat mereka memasuki usia pengalaman dan kedewasaan, banyak wanita tersesat karena satu dan lain alasan. Beberapa tidak dapat menerima perubahan penampilan dan tetap setia pada citra yang mereka gunakan 20 atau bahkan 30 tahun yang lalu. Yang lain, di sisi lain, mendaftarkan diri mereka sebagai "

Wanita gemuk kelebihan berat badan, yang jauh lebih tinggi dari biasanya, dan bersama dengan sejumlah besar penyakit. Mereka tidak estetis, dan dokter mana pun akan mendiagnosis mereka sebagai obesitas. Dan semua wanita lain terlibat dalam self-hypnosis, merasa gemuk

Seseorang dengan tujuan tahu jalannya. Tetapi banyak orang yang tidak mengetahui dengan baik apa itu tujuan secara umum. Mereka tidak senang dengan kenyataan bahwa mereka dilahirkan dalam keluarga miskin, bahwa nasib tidak adil bagi mereka, dan karena itu tidak dapat memenuhi beberapa impian dan mewujudkan cita-cita mereka

Alam bawah sadar adalah proses psikologis yang terjadi tanpa kontrol sadar. Pengaruh pada alam bawah sadar adalah kesempatan untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Setiap orang dapat belajar untuk mempengaruhinya, Anda hanya perlu mengetahui beberapa teknik yang efektif

Seseorang menciptakan keluarga dan membangun hubungan keluarga karena dia membutuhkan komunikasi yang intim, positif secara emosional dan rahasia. Ini mengasumsikan bahwa kedua pasangan akan berusaha untuk saling pengertian, simpati dan kasih sayang satu sama lain

Pencarian kebenaran adalah tujuan tertinggi kehidupan manusia. Setiap orang prihatin dengan pertanyaan tentang tujuannya. Bagaimana Anda dapat menemukan jalan pribadi Anda sendiri yang harus dilalui? Bagaimana mengubah karakter Anda menjadi lebih baik?

Salah satu emosi yang paling sensitif bagi seseorang adalah pengalaman. Satu orang dicirikan oleh pengalaman yang dalam dan kuat, dan yang lain kurang menonjol. instruksi Langkah 1 Melalui pengalaman, seseorang tidak hanya belajar mengevaluasi tindakannya sendiri, tetapi juga mempelajari dunia batinnya

Bermimpi mungkin merupakan salah satu fenomena paling misterius yang terjadi pada pikiran manusia. Hypnos (pembawa pesan mimpi kuno) atau putranya, Morpheus, melakukannya di mana-mana dan dengan siapa. Beberapa percaya bahwa mimpi adalah impuls yang dikirim dari dunia halus, yang lain mencoba melihat masa depan di dalamnya

Metode memahami informasi, yang dikembangkan oleh ilmuwan Sergei Zelinsky, memungkinkan Anda mengajar otak untuk menyerap lebih banyak pengetahuan. Metode ini memungkinkan seseorang untuk secara mandiri mengatur kesadaran dan ketidaksadaran

Mencari waktu luang dengan kesibukan kehidupan saat ini sangatlah sulit. Namun, terkadang Anda ingin melakukan sesuatu selain tugas langsung Anda. Bagaimana Anda bisa menemukan waktu untuk diri sendiri jika pekerjaan, pekerjaan rumah dan aktivitas lain yang membutuhkan kehadiran Anda terus-menerus mendesak?